排便之后先用促愈清洁器流水冲洗，再用一巾泰之湿巾擦拭，其中的草药成分也被广泛用于坐浴的中成药，像是之前说的促愈坐浴液，擦拭一次，就相当于进行了一次简易的坐浴。
接着就是红光照射，这也是肛肠科常用的康复手段，红光能够提高细胞活性，加强细胞的吞噬功能，减少感染的发生；特别是渗液渗血多的患者，更应该进行红光照射;
同时，红光照射可以降低皮肤对疼痛刺激的敏感性，缓解疼痛，但对于很多人来说，照射红光是一件非常麻烦的事情，不仅需要排队挂号，还要面临暴露隐私，所以可以准备一个肛部促愈灯，自己在家中就可以照射红光，缓解疼痛，促进愈合。
使用方法也比较简单，临床上可以采用坐姿照射法。半坐在椅子上。臀部朝外充分暴露肛门伤口的位置。灯泡距离伤口20厘米左右。这里要注意避免距离过近，温度过高，可能会烫伤。
还有就是生活上的改变了，这是自己可以控制的，首先每天要多喝水，饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。饮用的可以是白开水。火大的人可以饮用一些促进排便和去火的花草茶。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
其次，就是改变排便时候的姿势，使用磁疗促愈凳形成蹲姿，减少耻骨直肠肌对肛管的束缚和阻塞感。同时，磁疗促愈凳在足底反射区和对应穴位还设置了磁石，进一步刺激排便反射，加速大便排出，缓解便秘。
第三，要多食含有丰富纤维素和维生素的食物，不要吃辛辣刺激食物，慎吃难以消化的硬壳类食物，例如坚果壳、虾壳，防止排便时候划伤肛管加重肛裂症状。
第四，生活中应合理安排好时间，养成早上顺利排便习惯。排便时候要集中注意力，不可看手机报纸。
如果便秘还是严重，短期可用开塞露缓解，但切不可长期使用，开塞露具有强刺激性，当长期给予大肠壁以同样的刺激，肠壁对刺激感到麻木，最终导致完全无法自主排便。
作为代替，可以使用菊花水枪直接向肛内注入水分，使干硬大便膨胀软化，形成正常的排便反射，由于是外源性的补水，不会产生依赖性。因此可长期使用，每次排便困难时，都应先用菊花水枪尝试，实在不行再用开塞露等泻药应急，下次便秘前，仍应该先使用菊花水枪，尽可能避免开塞露损伤肠壁。
有痔疮的人需要注意加强日常的护理和保健，从日常生活的一些小细节做起，每天坚持做好肛门护理，觉得麻烦可以直接搞一套肛部促愈包，平常排便时注意控制时间，预防便秘，还要注意不能久坐，在办公室有空要经常走动，日常多活动锻炼，都是很不错的缓解痔疮的小方法，如果一直没有好转，还是要到专业的医院进行治疗。
