2-3个月的宝宝可以抬头、竖头、抓握、还有了翻身的欲望！对2-3个月的宝宝进行这4种动作训练，可以促进宝宝体能发展和运动能力的发展！下面聊聊这4种动作训练的方法和好处！
二宝两个半月了，看他嘴都笑歪了！
一、俯卧抬头训练
当宝宝喝奶后1个小时左右，宝宝高兴的时候，把宝宝放在床上进行俯卧抬头训练。俯卧抬头训练可以增大宝宝的肺活量，促进宝宝的大脑发育。
二宝在进行俯卧抬头训练！
二、竖头训练
在宝宝高兴的时候，把宝宝竖着抱起来，让宝宝背对着自己，用手支撑住宝宝，让宝宝看自己前面的东西，竖头训练可以开拓宝宝的视野！
二宝在进行竖头训练！
三、抓握训练
在宝宝高兴的时候，可以把方便抓握的玩具放到宝宝的小手中，让宝宝练习抓住他们，例如：摇铃、硅胶的小勺等。
在宝宝床上方悬挂一些红色、黄色、蓝色、橙色、绿色的能发出响声的玩具。宝宝手舞足蹈的时候碰到了就会很高兴，也可以拿着宝宝的小手去够取，抓握玩具，训练宝宝的抓握能力。
二宝在进行抓握训练！
四、翻身训练
这个月宝宝会自己尝试翻身，但宝宝自己翻不过去。可以帮帮宝宝练习翻身：让宝宝躺在床上，帮宝宝把左腿放在右腿上，右手握住宝宝的手轻轻地拉，左手指轻轻地拍打宝宝的背部，促使宝宝翻到侧卧位，再进一步翻到俯卧位。
