来源：徐慢慢心理话（ID:xumanman-kjxl）
最后的话
在关系里，为什么不建议大家“为了对方”去做事情？
首先，当我们只考虑对方，为了满足对方的需求而压抑自己的需求，相当于把自己“工具化”了，久而久之就会形成“TA高我低”的被动局面，无法拥有平等的关系。
其次，我们自己那些被压抑的需求，并不会消失，但会以别的形式冒出来，即“委屈感和道德感”。毕竟，当我们在现实层面处于低位时，就会下意识地在精神层面找补。
但任何人面对“委屈感和道德感”，都会想要逃。这也就是为什么，对方一开始感动，但这份感动无法持久的原因。
所以，要如何拥有一段舒服且平等的关系呢？
要觉察到，我和对方的需求，并不冲突。
大方承认自己需要“好处”，大胆去争取自己的“好处”，并不意味着伤害对方。
而给予和付出，在满足对方的同时，自己也能从中获得幸福感。
希望看到这里的我们，都能在爱自己的同时，享受关系的滋养。
脚本 | 陈毛毛插画 |兹兹运营 |梁茶监制|陈毛毛 卢克
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