时光如白驹过隙，稍纵即逝。
不知不觉，2022已近尾声，回顾过去的265天，有喜悦与欢欣，有激动和振奋，有酸涩与纠结，也有泪水和痛楚，也曾迷茫和失意过，甚至在一个个不眠之夜独自垂泪。
然而，老天终归是公平的，它眷顾每一个积极向上.努力生活的人，只要你不放弃，有梦想，有追求，朝着自己的目标不断奋进，一定会遇到更好的自己。
余下的100天里，为了激励自己，定个小目标，以践行自己的诺言。
1. 工作之余，每天坚持读书.思考，哪怕只 有一个小时时间，日积月累，终归会有所收获。
2. 每日运动一小时，健身操.跑步.散步，寻求适合自身的运动为宜。
3. 清淡饮食，七八分饱，尽量不沾染刺激性食品。
4. 生活极简，努力做到断舍离。
5. 不做无谓的社交，不和无谓的人或事拉扯。
6. 减少欲望，努力提升自己，期望心灵得到大的升华。
7.身体和灵魂总有一个在路上，旅行的意义不在于走过多少地方，看过多少风景，而是寻求内心深处最真实的自己。
8.少说多做，微笑示人，看透不点破。
9.早睡早起，少熬夜。
10.继续在头条深耕。
11.但行好事，莫问前程。
其实，这些年来，我一直行进在实现这些目标的路上，而且收到良效，期望自己愈来愈好。
余生，优雅地老去。#2022年还剩最后100天#
不知不觉，2022已近尾声，回顾过去的265天，有喜悦与欢欣，有激动和振奋，有酸涩与纠结，也有泪水和痛楚，也曾迷茫和失意过，甚至在一个个不眠之夜独自垂泪。
然而，老天终归是公平的，它眷顾每一个积极向上.努力生活的人，只要你不放弃，有梦想，有追求，朝着自己的目标不断奋进，一定会遇到更好的自己。
余下的100天里，为了激励自己，定个小目标，以践行自己的诺言。
1. 工作之余，每天坚持读书.思考，哪怕只 有一个小时时间，日积月累，终归会有所收获。
2. 每日运动一小时，健身操.跑步.散步，寻求适合自身的运动为宜。
3. 清淡饮食，七八分饱，尽量不沾染刺激性食品。
4. 生活极简，努力做到断舍离。
5. 不做无谓的社交，不和无谓的人或事拉扯。
6. 减少欲望，努力提升自己，期望心灵得到大的升华。
7.身体和灵魂总有一个在路上，旅行的意义不在于走过多少地方，看过多少风景，而是寻求内心深处最真实的自己。
8.少说多做，微笑示人，看透不点破。
9.早睡早起，少熬夜。
10.继续在头条深耕。
11.但行好事，莫问前程。
其实，这些年来，我一直行进在实现这些目标的路上，而且收到良效，期望自己愈来愈好。
余生，优雅地老去。#2022年还剩最后100天#
