每天刷微博关注明星的八卦，却没时间好好学习和工作；
每天在网上关注别人赚了多少钱、指点江山，却没时间规划自己的职业生涯；
每天都在抖音上刷网红种草的美食、化妆品，却没时间运动、管理身材；
每天都在刷网络小说里的霸道总裁、绝世高手，却没时间读真正的经典；
每天都在思考哪家外卖哪家店在打折，却没时间思考怎么好好赚钱......
生活中许许多多既不重要，也不紧急的事情，正在消耗你宝贵的精力。
所谓自我损耗，就是尽管你什么都没做，但每一次选择、纠结、焦虑、分散精力，都是在损耗你的心理能量；
每消耗一点心理能量，你的执行能力和意志力都会下降。
这就是为什么会说，越是简单的人效率越高，越是克制的人走得越远。
庄子《天道》：静而圣，动而王，无为也而尊，朴素而天下莫能与之争美。
不盲动，不妄作，当你开始向那些不重要的事情说不，你才会真正的高效，你的内心也能享受到真正的安宁。
03
- 物欲陷阱：你更倾向物质富裕，还是精神富足。
庄子在《逍遥游》里写道：鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
鹪鹩在深林中筑巢，只要一根树枝；鼹鼠饮河水，只要肚子喝饱。
一根树枝，一腹饱水，是真正的需求，再多的就是欲望。
当欲望难平，一味索取时，人生反受其累。所以，层次越高的人，越懂得朴素的力量。
社会物质极大丰富，越来越多的人追求精致的生活。
精致没有错，但精致不等于，欲望上的放纵和物质上的奢靡。
真正的精致，并不是放纵自己的消费欲望，而是品位上的优雅，和生活上的从容、愉悦。
“穷人”乍富，才会克制不住爱“秀”的欲望；真正的“富人”，从不刻意张扬，反而追求朴素低调。
比如那位白衣黑裤，拎着白布袋步行上班的中国工程院院士、中国火箭推进剂领域的开拓者、聚氨酯工业的奠基者李俊贤。
周国平在《人生哲思录》中写道：人们往往把朴素误认作浅显，又把华丽误认作丰富。
朴素是一种品质，更是一种美好的生活状态。
