年轻的时候，总是想着自己能在广阔的天地间，感触属于自己的一番成就来，世界那么大，也想去看看。但是老之后，回想年轻时候的莽撞与无所畏惧，也是会回味起当初了热血与激情。
少年莫笑白头文，人人都有夕阳红!
当到了花甲六十的时候，虽然总想着能够回到过去，让自己重新在这世间翻江倒海一把，但是想想，最后不还是扛不住岁月的推进，慢慢的走到60岁，最后死亡。有句话说得好，“人生无论是怎么选择，总会有遗憾”。所以年过六十，人生已经过去大半，这时候尤其要关注的是目前的身体状况。
年过六十，身体健康，做到四不想!
一：不想功名利禄
年轻的时候有一腔热血与精力，在社会上努力拼搏成就自己的功名与利禄。而年过六十，身体状况并没有那般辉煌，所以这时候再有什么狼子野心，也要收敛一点。
这个时候要做的就是全身心地投入到自己的身体健康上面，及时行乐。要是还常常因为自己人生的失败而懊悔，时间不会倒流，你的人生不会重来，但是你的身体却会因为你的懊悔而日益变差。年过六十，能够有一个健康的身体才是人生中最宝贵的财富。
二：不想后辈之事
虽说你永远是孩子的父母，孩子永远是你的骨血，但是随着孩子的翅膀硬了，需要展翅翱翔的时候就要学会放手。孩子长大了，有独立的思想，孩子有自己的家庭了，也有自己的决断了。
生活中，很多老人出于好心，想为孩子做一点什么。但有时候也会因为自己的“老旧思想”帮倒忙，与孩子有了不必要的摩擦，影响与孩子之间的感情。当孩子需要你的时候，你就力所能及地帮一把。经常为下一代烦神，不仅会影响睡眠质量，还会影响身体素质。
三：不想口腹之欲
年过六十，牙齿不行、肠胃不行、味蕾迟钝、消化异常等种种身体衰老的迹象都在说明，老了之后吃东西就要挑着吃了。
避免油腻、生冷的意识，拒绝暴饮暴食、过烫饮食等饮食方式，增加肠胃的负担不说，食物的营养也是一个问题。年纪大了，营养本来流失的就快，没有正确的饮食计划，慢慢身体会营养不良、免疫力下降，身体患病，甚至是癌症发生的风险都会增加。
四：不想岁月易逝
烟花易冷，岁月易逝。年过六十，身体改变最大的就是容颜的衰老，白发、皱纹、腿脚不够灵活，种种改变对于还没有真正衰老的心而言，都是一个惨痛的折磨，尤其是年过六十的女性，还生怕自己突然的患上什么疾病。
