他曾有一句妙语:“一个人来到这个世界,要爱最可爱的,最好听的,最好看的,最好吃的。”
他所说的“最”,并不是真的最昂贵,最稀有,最高级,而是懂得享受生活所给予的一切。
比如,逛菜市场就是他最享受的时刻,而且,他并不是去逛政府建造的集市。
而是街边的小店铺,尤其是那些摆在路中间的小摊位。
警察每天都来驱赶,待他们走后,小贩们又摆满货物,开始讨价还价。
恢复了活色生香的景象,看起来有滋有味。
比如,大多数人看见漫天的乌鸦嘎嘎叫,会觉得很触霉头。
但在蔡澜眼里,乌鸦是唯一会将食物含给父母吃的动物,是极好的动物。
所以,他总会仰起头尽情观察,尽情欣赏,觉得生活无限美好。
如今,蔡澜已是81岁高龄,但他依然活得神清气爽,过得潇洒从容。
明朝医学家龚廷贤曾说:“物来顺应,事过心宁,可以延年。”
一个好心态,就是一味养生良药。那么,究竟该如何培养好心态呢?
1)每天多一些微笑,无论是对自己,还是对他人。
2)梳理自己的生活,多余的物品当舍,消耗你的圈子当离。
3)找到一项爱好,什么都好,重要的是,你发自内心的喜欢。
4)每天进行适量的运动,可以是晨起的慢跑,或者是傍晚的漫步。
5)多花一些时间陪伴家人,定期与老朋友聚聚。
6)最重要的,不要强迫自己做不愿做的事情,余生,只取悦自己。
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稻盛和夫曾说:“决定人生好坏并非运气,而是心灵的状态。”
每个人的一生,都会遭遇各式各样的境地。
我们无法左右自己的境地,但可以改变自己的心态。
一个达观的人,洒脱的人,开朗的人,总能获得更多的人生可能。
寒露到,让我们从今天做起,一起养个好心态,做人生的赢家,命运的宠儿。
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*作者:蓁蓁 来源:国学生活(ID:gxsh789)