正确分析苦难
在坦然接受苦难的基础上，我们就会保持清醒的头脑，正确地分析苦难。分析苦难包括分析苦难产生的根源，分析苦难的组成、特点，制定解决苦难的方案。
有一句话说得好:“人生是一场修行，在修行中得到结果。”只有正确地分析苦难，我们才能不受苦难长久的折磨，才能最终解决苦难。
解决苦难
苦难可以使人倒下，也可以令人奋发。苦难可以磨炼我们的意志力，我们可以主动迎接这些苦难，用强大的意志力为苦难的到来提前做好准备。
当面对人生的苦难时，我们应该放低姿态，真正把自己当成一个普通人。当面对客观存在的肉体上的苦难、实现不了愿望时，我们要学会与苦难和解，实现与苦难的共存。
当面对人生的苦难时，我们应该学会自控，要学会管理自己的欲望，努力让自己的欲望符合现实情况，否则只能是徒增烦恼了。
