往往有这样的时刻，夜深里，一个人静静地躺在床上，不管身边是否还躺着那个人，抑或是你臂弯里里还依偎着孩子，我们不会开灯，然后木木地看着天花板，脑海里思绪乱飞，却没有什么能让自己提起兴趣，就那么慵懒地躺着，算是无聊？算是寂寞？算是孤单？算是失落？好像都不是，又好像都有点，不知道这是怎么的一种状态，但这种状态却一直在持续着。
这种状态，让你讨厌着却又迷恋着，让你深陷其中却又无法摆脱；这种状态，让你享受着却又焦虑着，让你无欲无求却又深深自责；这种状态，让你淡泊着却又纠结着，让你云淡风轻却又手足无措。
是的，三十多岁的年纪，我们总会经历这种状态，拿不起却又放不下，不固执却又不甘心，不爱了却又不恨了，生活好像安静地像一潭死水，虽深邃却毫无生气，像极了我们拿起手机，迫切地想要找个人分享你的情绪，但翻遍通信录和社交软件，却找不到一个熟悉的哪怕是陌生的人，生活中也是如此，当我们鼓足勇气告诉自己要好好生活，却又发现浑身力气却无处着力。
于是我们时常感慨，感慨人生多孤单，感叹生活多不易，感慨感情多波折，感叹婚姻多不幸，感慨未曾遇良人，感叹知己难寻觅，感慨还未遇佳人，感叹寞寞夜入侵。
其实，你去吃你喜欢吃的，管什么身材，其实它自姣好，你去做你想做的，管什么形象，其实它自高傲。
你设身处地为他考虑，他可曾感你的善解人意？你不计代价为他付出，他可曾感你的真心实意？你自降身份为他着想，他可曾感你的一心一意？
所以，不要去感慨，更不要去悲观，生活是好的，看不到阳光是因为你没有抬头，感不到温暖是因为你没有拥抱，你自顾自地挥洒你的真性情，你自顾自地释放你的小情绪，有什么坎过不去，有什么情舍不得。你爱你自己，才有别人珍惜你！你放弃你自己，又有谁会疼爱你？
所以，三十多岁的年纪，爱恨随意，做你喜欢的事，说你喜欢的话，爱你喜欢的人，过你喜欢的人生，你会发现，原来生活还有另一面。
爱恨随心，是放弃了固执去倏然地生活，是敞开了心扉去真心地拥抱，是放下了成见去坦诚地沟通，是丢掉了卑微去自信地追寻，是抛开了孤傲去热情地投入。爱恨随心，是不强求不自弃，爱恨随心，是不卑微不豪横，爱恨随心，是不随意不冷漠，爱恨随心，是不纠缠不轻弃。
好好对待这三十多岁的年纪，爱恨随心，让心平静而洒脱，让情温暖而舒适，然后，就会发现，生活本可宁静致远，我们又何苦愁肠满怀……
