余生，做一个自信的女人，只有自己爱自己，别人才会爱你
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文/南城念北安
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不知道你有没有过这种感觉，无论做什么都自认为比不上别人。
反正我有。
有人说，这就是自卑。
从小，我身体就不好，经常生病，感冒咳嗽，大病小病没断过。
医院成了我三天两头要去的地方，每天吃药打针成了我的常态。
因为生病的原因，个子也不高，学习成绩也不好，更没有什么才艺拿得出手。
由于不经常说话，朋友也不是很多。
大学时，因为恋爱失败，对我的打击更是非常大，这一度令我自卑至极。
02
也许是各种原因的累积，让我不管做什么事情，我的第一反应就是否定自己，认为自己很差劲一定做不到。
直到我开始读书写作，并且在大学靠写作实现经济独立。
我越来越相信，天生我材必有用，每个人都有自己的天赋。
人来世界上这一遭，都是有着自己的使命的。
渐渐地，我变得不再自卑，也开始自信起来。
在阿德勒看来，每一个人内心深处或多或少都有自卑情结，只是程度不一样罢了。
自卑情结是好还是坏，要取决于程度有多深。
有时候，一个人自卑，反而能够成为他成长的动力。
相反，如果一个人太过于自卑，就会阻挡他的发展。
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那么，我们该如何行动，,让我们从自卑转化为自信呢？
第一：把注意力放在自己身上。
在很多情况下，我们总是把更多的注意力放在别人身上，却忽略了自己。
从现在开始，我们要学会把注意力放在自己身上，注意自己的变化，关注自己的情绪，多在意自己的感受。
第二：找到属于自己的天赋。
每个人都有自己的使命，要努力去找到属于自己的天赋。
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那么，该如何去找呢？
1、从自己的兴趣爱好出发。
坐下来好好想一下，自己到底喜欢什么。
因为有时你的热爱，就是你的天赋所在。
2、从自己所擅长的事情出发。
也许那件事情你并不喜欢，但却非常擅长，想想自己到底擅长什么。
3、寻求外界帮助。
求助自己的朋友老师亲人，询问他们的意见。
所谓当局者迷，旁观者清。也许他们会发现你的天赋所在。
4、做测试
一个一个地去测试，进行排除，也许你会找到自己最想要做的事。
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第三：找到志同道合的小伙伴。
俗话说得好：“你是什么样的人，就会遇到什么样的人。”
和他们交朋友，要找到志同道合的小伙伴。
有了他们的陪伴，相信你就不会再自卑了。
第四：注意打扮外貌。
学会化妆搭配穿搭。
有相关研究表明：“精美的装扮，有助于人自信心的提高。”
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第五：把每天都成功的事情记录下来。
不跟他人比较跟自己比较，把自己成功的事情记下来，进行自我鼓励和暗示。
