为什么，有的人一生能够取得卓越的成绩，而有的人一生不但平平无奇还落下些不幸呢？是什么拉开了人与人之间的距离呢？
其实，人和人的差别，主要是习惯所造成，因为习惯具有复利性。
我们都听过竹子的故事。竹子在前三年生长非常缓慢，用了4年的时间，仅仅长了3cm。但从第5年开始，每天以30cm的速度疯狂生长，仅仅用了6周，就生长到了15m。这就是复利带来的惊人效果。
从我们接受教育开始，老师就告诉我们培养好习惯的重要性，所以我们有中小学生规则需要遵守，旨在熏陶培养我们的习惯素养。
因为人一旦养成某个好习惯，保持好习惯，这个习惯可以给他的人生带来颠覆性的影响。
一个爱学习的人，随着时间的积累，他会成为一个博学多才的人，或者成为某个领域的高端人才，他将受人敬仰。
一个爱运动的人，他的身体素质会比较强，或许他很少生病，很少感冒，或许他的身材非常健硕，或许他还是国家运动员。
相反，一个有坏习惯的人，也会给他的人生带来毁灭性的影响。
一个抽烟的人，他可能会染上肺癌。然后生命或许陨落，还给家人带来经济负担，对于家人实在是个悲剧。
一个懒惰的人，他会成为穷人，可能他生活穷困潦倒，以至于落魄常受人冷眼。
一个经常熬夜的人，他的皮肤状态会很差，出现黑眼圈，痘痘，疑问，细纹等。对形象造成很大问题，或许身体也很容易出现大问题，容易生病，精神状态差等。
所以，既然我们知道保持良好的习惯，可以给我们带来非常大的好处，坏习惯会毁坏我们的人生。那为什么我们还是抵制好习惯选择坏习惯呢？
因为坏习惯看起来都是得到了短暂性的满足，而且轻易可以做到。一个熬夜的人，他的作息时间不受限制，他觉得更加自由，更加轻松。一个抽烟的人，他可以感受到尼古丁给他带来的快感。
相反好习惯，都是需要动用到意志的力量，因为它的效果总是姗姗来迟。比如，一个有阅读习惯的人，他得通过大量的阅读才能展现出它的才华。一个有运动习惯的人，得经过长年锻炼，才能展现出令人艳羡的身材。所以，世之奇伟瑰怪，非有志者不能至也。正因为好习惯产生的结果实在让人难以盼望，于是众人常人会在中途选择放弃。
那么如何培养好习惯呢？
第一，让它显而易见。
比如，你要培养阅读的习惯，那么就在显眼的地方摆一本喜欢的书，当你不断的看见它，就会不断的提醒自己需要阅读。如果想要保持运动，也可以在显眼的位置，摆上健身器材，这样才会不断的提醒自己。
第二，让它不可抗拒。
可以将想培养的好习惯和某个期待做的事情绑定一起。比如你很喜欢刷抖音，抗拒运动。那就在运动完15分钟之后，才能刷抖音，否则就不能玩抖音。
第三，让它简便易行。
还是拿阅读举例，每天看30页很累，那就每天看2页，这样就足够容易做到，不会让自己产生很大的负担。
第四，让它令人愉悦。
如果一个习惯做起来让我们感到开心，我们一定会很乐意去做。比如培养阅读习惯，可以准备一些爱吃的甜点，挑一本爱看的书，让阅读变成一种享受。
既然好习惯对人的一生可以产生如此大的改变，那我们更应该都培养几个好习惯。
好好参透以上4个选择，让好习惯伴随我们一生，成就我们更精彩的人生。
