疼痛是人类生前的一种人体感知，当我们对自己的身体器官造成伤害时，身体神经感官会自我意识到疼痛，而有些人能靠自我的意识抵制疼痛，但我们的器官却因为损伤从而无法再给身体提供行动与思索。
有人说，死亡是一瞬间的痛苦，就像微风吹过，器官的衰弱会使你的感知器官瞬间停止。但真的是这样吗？那些自我伤害身体的行为到底是瞬间的痛苦，还是精神与肉体的折磨，死亡的痛苦是必然的，认识到这些痛苦，我们更应该体会生命的美好，让我们来了解一下这些“自我了断”手段到底是怎样。
高空坠落
高空坠落是极其恐怖的行为，根据重力公式，如果一个物体的质量不变，速度越大，动量就越大，当它撞击到另一个物体时，产生的力就越大。可想而知一颗鸡蛋从五楼上坠落可以砸穿汽车前盖，更别说正常人的体积了，坠落造成的力量完全足以毁灭人类的身体器官。
当你的双脚离开具有引力的地面时，你的大脑会像幻灯片似的快速回忆着你的一生过往，高速的气流使你的身体感到千万重力压在身上，或许这是你第一次体验飞翔的感觉，而飞翔结束后你的身体将粉身碎骨。
幸运的是你如果是头部先着地，你将会立刻没有意识，大脑所有重要的感知神经会马上停止工作。但如果是身体先着地，你将会付出飞翔后毁灭般的代价。大脑此时还并没有完全死去，神经器官还能感受到疼痛，七窍流血、骨头粉碎、肌肉撕裂、器官破碎、大小便喷泄，如果你的神经器官够强大，那你还要谢谢它，因为它多为你争取了几分钟体验这些疼痛的折磨。
割断脉搏
当手腕脉搏被锐物割开血管时，大量的出血会导致你很快却自我意识是缓慢的血性休克，在没有立刻得到医疗时，身体器官会快速的停止工作，即使你会感觉过程很缓慢，因为你的大脑已经开始因为失血过多而神志不清了。而这种过程痛苦吗？
首先是造成剧烈的刺痛感，然后你在失血的同时，你会觉得很冷，就像冻僵了的那种感觉。你的大脑不会给你很多去回忆人生的能量，由于失血过多，头部开始出现一阵一阵的眩晕与头疼，全身肌肉开始无力化，脸部因缺血而变得苍白，眼睛渐渐的一闭一合，直到你完全休克死亡。
割断脉搏及时救治的成功率很高，但会因为缺血缺氧而变成植物人或傻子。一辈子都需要有人照顾，岂不是很悲催！相比之下这种行为可能不能算是无比痛苦，但绝对会产生噩梦般精神的折磨。
自我绞刑
为什么说是自我绞刑，都懂的，不解释。这种轻生行为其痛苦和煎熬的程度远远超过上面那种。
当绳子套进你的脖子，而你踢开了最后一次能让你立足地面的物体时，第一感受就是窒息，以及绳子嵌入皮肤的疼痛感，头部充血会让你感觉仿佛脑子要炸开了一样，但是自我意识却十分清醒。就像你忽然受到伤害，身体马上会做出反应那样。你会清楚的意识到颈椎被一点点的拉长，伴随着吱吱嘎嘎的声音直到骨节分离、颈骨断裂、肌肉撕裂，而你将承受这些疼痛。
