我们常说，苦海无边，回头是岸。事实上，回头未必是岸，所以人要自救。
有一种说法，人会身处苦海，是因为心中横亘着一根梁木，只要将这根梁木放下，就能做生命之舟的船桨，带我们离开苦海，驶向无忧的彼岸。
彼岸人人想去，难的，是放下。弘一法师出家时，离别了两位妻子，这万缕柔情一头牵曳着两位幽怨女子的苦心，一头牵曳着无上光明的法心，怎么斩、怎么断？可是法师毅然放下了，一去不回头。这是万缘放下自逍遥的洒脱。
有位中年人，觉得自己的日子过得非常沉重，生活的压力太大，想要寻求解脱的方法，因此去向一位禅师求教。
禅师给了他一个篓子要他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来捡一颗石子放在篓子中，然后看看会有什么感受。”
中年人照着禅师的指示去做，他背上的篓子装满了石头后，禅师问他一路走来有什么感受。他回答说：“感到越来越沉重。”
禅师说：“每一个人来到这个世界上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上捡一样东西，因此才会有越来越累的感慨。”
中年人又问；“那么有什么方法可以减轻人生的重负呢？
禅师反问他：“你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出舍弃呢？＂
那人默然，不能回答。
这人向往解脱，但禅师告诉他解脱的方法时，他就默然了，由此可见放下有多难。
放不下，是因为没看破。佛法在分析人生的基础上更是看破人生。看破人生实际上是对于人生价值的肯定，因为我们只有透过醉生梦死的虚幻人生，看破功名利禄是过眼烟云，把人生的恶习一点一点克服掉，才能够显示出人生的价值。不看破这虚幻、迷惑的人生，我们人生的价值是永远不会显现出来的。看得破就能“放下”,“放下”了也就看破了，也就不再执着于小我，这样就能步入离苦得乐的解脱之道。
抚州石巩寺的慧藏禅师，出家前是个猎人，他最讨厌和尚。
有一天，他追赶一只猎物时，被马祖道一拦住。这位讨厌和尚的猎人，见有个和尚干扰他打猎，就抡起胳膊，要与马祖动粗。
马祖问他：“你是什么人？”石巩说：“我是打猎的人。”马祖问：“那，你会射箭吗？”石巩说：“当然会。＂
马祖说：“你一箭能射几个？”
石巩说：“我一箭能射一个。”
马祖哈哈大笑：“你实在不懂射法。”国石巩很生气：“那么，和尚你可懂得射法？”
马祖回答：“我当然懂得射法。”
石巩问：“你一箭又能射得几个？”
马祖回答：“我一箭能射一群。”
石巩叫道：“彼此都是生命，你怎么会忍心射杀一群？”猎人虽以杀生为本，但杀取有道，这叫不失本心。
马祖语含机锋地问：“哦，看来你也懂一箭一群的真义，可怎么不去昭照一箭一群的法则去射呢？”
石巩说：“我知道和尚一箭一群的意思，可要让我自己去射，真不知道如何下手！”
马祖高兴地说：“呵！呵！你这汉子旷劫以来的无明烦恼，今日算是断除了。”于是，石巩便扔掉弓箭，出家拜马祖为师。
慧藏禅师真可谓放下屠刀，立地成佛，这是慧根，是机缘，其中的因果妙不可言。杀生的猎人，转眼间就成了救世的和尚。所以说，放下，不在明天，不在后天，就在此刻。
有人想放弃什么不适合自己的东西，总是犹犹豫豫，一次一次下决心，一次一次要改过，却总没能成功。本来可救渡你的梁木，总横亘在心中，没有成为桨的机会。
