1、一个残酷的事实：人际交往中，几乎没有人会喜欢一个懦弱的人，如果你表现得很紧张，胆怯，卑微，那你将会遭受到这世间最深的恶意。只有强硬的态度，强悍的实力才能让你免受伤害。
2，人际交往中，人们会不断地去试探你的底线在哪里，以看清楚你是个什么样的人，直到他们触到了你的底线，碰到了你的钉子，他们才会收手，所以不妨把你的底线调高一点，触碰了你的底线请你坚决反击。
3、别人口头上攻击你得罪你，就要当场反击回去。不然下次他还会故技重演，而且毫无心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能有样学样，所有人都可以轻易地得罪你，因为他们知道了你的软弱。
4、不要轻易被人使唤，被人控制，刚接触的时候，有些人（尤其是女人）总是请你随手关门，顺手倒杯水，捎带东西......他们就是在测试你是否好控制（也许他们都意识不到这是种测试）。随着你一一应允，他们对你的要求会越来越多，越来越大。最后，你就成为了一个烂好人，他们心里是不会感谢你的。
5、怎么拒绝别人呢，一就是找各种托辞：现在没空，有其他事要......语气要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮他是你的错一样。最重要的点是，拒绝别人的时候，不要看对方的反应。二是遵循价值交换原则，有人请你帮忙，那你也请他帮忙。比如：去帮我搬个东西吧，我杯子空了，你去帮我满一下，如果他同意了，帮一下也可以的，如果他拒绝了，你拒绝也有充分的理由。
6、不要试图做一个好人，而且要做一个有实力的人。
7、没有实力的友善是不会被珍视的。别人尊重你，不会因为你的友善，而是你的实力。所以努力去提高你的实力。1、钱财，2、社会地位，3、强壮的身体，4、坚强的框架（不会被控制，触碰底线直接开恐），5、充沛的精力。病殃殃的瘦弱者，谁看到都想上去踩一脚，这是人性前二者需要时间和机遇，但是后三者是你心在，努力就可以做到的目标。
8、多在乎自己感受，少去迎合别人。
9、勇于发表自己的看法，不要怕自己的看法与别人有冲突。唯唯诺诺只会让人看轻你。
10、以斗争求和平，则和平存，以妥协求和平，则和平亡。这话放到人际关系中同样适用，你和别人的相安无事不应以你的忍让为前提。
11、不要害怕冲突，人际交往中有冲突在所难免，这不是你的错，而是一种常态，你要习惯这种常态，并且要做一个赢家，人们只会尊重赢家。
12、当然了，这不是要鼓励你去做一个到处惹是生非的人。人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。这句话的重点是“我必犯人”
13、人际交往中千万不要把姿态放低，人的本性是慕强的，如果你以低姿态示人，他就真的以为他比你的价值高。你就做你自己就行了，不装逼也不要谦卑！
14、不要试图讨好别人，取悦别人，这很LOW，这些都是低价值的人才干的事。
15、你要明白一件事，比起被人喜欢，你的尊严和你的原则底线更重要，他们是你作为一独立，完整的人的基础，不容侵犯！！！
16、讨好者的本质是用被人喜欢来维系自己内心的安全感，如果他觉得所有人都喜欢他，那他就觉得自己是安全的，只有在这样的环境下，他们的本真才能完全表现出来。只要他觉得有人不那么喜欢他，甚至讨厌他，他的安全感就会缺失，这种时候，内心的安全感就会驱使他更加卖力地去讨好他人。不好意思拒绝别人其实本质就是害怕自己被人讨厌，破坏内心的安全感。解决这种问题的唯一办法，就是设法使自己走一条自强自立的道路，获得实力，并用实力去维系自己的安全感。
17、讨好者是丢失了“自我”的人，因为他们把别人的感受放在了第一位，把自己的感受放到了第二位。他们察言观色，小心翼翼的说话不敢表达自己的真情实感，凡事总喜欢征询别人的允许（因为这样安全），最后往往搞得自己一身疲惫。只有在独处的时候，他们的“自我”才敢出来喘口气。所以，丢失了“自我”的人，休谈自信。
18、大方一点，直接一点，不要太客气，不要太拘谨。
