那么，什么是“向内求”？“向内求”，是任外面的世界纷乱浮躁，自己的内心始终安定稳重，按自己的方向前行；是当你面对最热门的行业、最时髦的网红热点、最有权威的名人推荐时，可以不被其左右，只选自己感兴趣和能力范围内的事情去追去做；是不和别人攀比，只求突破自己；也是不断发掘内在的热情和潜能，让自己的人生能展开更多的可能性。
这些“向内求”的过程，都需要和自己的内心深入对话，这种对话更需要在独处的状态下进行——不被干扰，让内心充分沉淀，方可不断认真思考，并审视自己的过去与未来。
独处，是不轻易妥协和依附他人
学会独处，还意味着让我们能够不轻易妥协和依附于他人。孤独并不是坏事、不是羞耻、更不是凄惨，意识到这一点对一个人特别是女性非常重要。一位心理医生说：“为了不让自己感觉孤独，人会努力与别人建立关系并试图密不可分。由于不是出于本意的交往，结果只是给自己增加压力。”
这也是我们常看到一些失败的婚恋关系中的核心原因，因为惧怕孤独、不能独处而去盲目寻找并依赖另一个人。在其他社交领域也是如此，因为不能接受独处而去拼命交朋友、上社交网络，这种并非真正需要的社交只会让内心更加疲惫和痛苦。
所以，只有在能面对孤独的时候，一个人才能真正听到自己内心的声音，拨开迷雾发现真实的乐趣，并看清内心的需求，从而成为真正的自己，拥有自由的灵魂。
来源/中国妇女报（ID：fnb198410）
作者/曾焱冰
图片/摄图网
责编/侯晓然
审签/志飞
监制/席淑君
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