人老了最怕的就是孤独，最怕的就是回忆过往，沉溺其中，不妨敞开心扉，有什么烦恼和同龄的朋友说一说，一起去爬山运动，一起去四处走走看看，很多时候时光就这样被消灭了。
人生的暮年，就学会放下吧，你只能接受命运的安排，朋友是缓解孤独的良药，要学会主动依靠。
自己
你若是走不出，或者不愿意走出失去伴侣的悲伤，谁也帮不了你，而你只会让自己活在痛苦里。
人老了之后的尊严和体面，真的是自己给的。
真的不要活成《都挺好》里的苏大强一样，老伴一走，就开始放飞自我，四处作，搅和的小辈鸡犬不宁。
你只要和自己和解，坦然接受现状，打开内心的结，放下怨气，放下不解，才能重新开始一个人的晚年时光。
子女有子女的生活，不要过分打搅，更是要保重自己的身体，就是为子女减轻负担了。
保重自己身体的同时，不要乱投资，管好自己的养老钱，这才是自己的底气。
人老了，就不要作了，更不要做发财梦。
每一天安安静静地度过，已经是最好的养生了，放下妄想，放下贪婪，安静享受自己的年老时光吧。
明天和意外，谁也不知道哪个先来。
若是有一天老伴走了，不过度沉溺悲伤，不抱怨，继续向前过吧。
懂得示弱，愿意接受子女的照顾，也有自己的自知之明，和朋友说说心里话，而不对子女有过多的打搅。
更重要的是善待自己，保重好身体，管好钱袋子，才有底气坐看云卷云舒，享受暮年的淡然生活。
