曾凭借《末代皇帝》成名的邬君梅，如今也已经56岁了。这么多年来，邬君梅一直坚持着跑步健身的习惯，从不拉下。
正因如此，邬君梅身材很好，在各种走秀和杂志封面中，常常见到她的影子。
照片中的邬君梅自信满满，看起来还是个能熟练掌握各种风格的时尚女郎。
生活里的她却又有几分幽默，除了分享健身小视频，偶尔还跟网友们逗逗趣。
对56岁的她来说，这种人生状态，也是最舒适，最自然，最契合自己的。
作为明星，本就有比普通人更加出众的身体底子，这一点无可厚非。
但这18位高龄女星的“低龄”身材，却在用客观事实告诉我们一个道理：
虽然自律在短期内并不能给我们最想要的效果，但从长远，尤其是拉长到人生长度来看，自律的人，无论是身材、状态还是成就，确实要比其他人更加优秀。
没有人能对抗时间，但我们可以通过自律，最大程度地减少时间对身体的伤害。
没有人能永葆青春，但我们可以通过运动和健身，在容貌和身材上，比其他人减龄10-20岁。
50岁的年龄，20岁的身材。
只有真正到了50岁，我们或许才能理解，自律有多上瘾，有多可怕，有多动人！
文/皮皮电影编辑部：蜉蝣
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