再简单的事情做一万遍也会变得十分困难，自律往往是对简单日复一日的坚持，之后才会收获岁月赋予的礼物。
03、叶玉卿（55岁）
叶玉卿是第一届“亚洲小姐”季军得主，她当时还有个知名的头衔，是“最健美小姐”，也就是说，叶玉卿的身材，本就比同龄的女星更好。
这么多年，这种身材被叶玉卿很好地保持了下来。
曾有媒体拍到55岁叶玉卿的生图照，虽然面部时光痕迹明显，但身材依旧绰约多姿，有女性的成熟美和性感美。
因为身材太好，55岁的叶玉卿平时的打扮均以旗袍装为主，因为这种传统服装，能很好地衬托出她的身材曲线。
同时，叶玉卿很少修图，几乎都是以原生状态出镜，没有磨皮高光，容颜显得真实，但身形的确火辣，风姿不减当年。
02、温碧霞（56岁）
温碧霞第一部电影就提名了香港金像奖最佳新人，随后一部《停不了的爱》让她火遍全国。
早年的温碧霞十分性感，如今的她也魅力十足。
温碧霞已经56岁了，但自律的生活习惯她保持了很多年，没事儿就运动健身，常常在社媒晒自己的运动照片。
更让吃瓜群众惊奇的是，温碧霞常年保持着穿吊带的习惯，一年四季从不换装。
即便年近六旬，她依旧多以吊带装示人，平时很少有其他种类的服装照透出。
这也得益于温碧霞极好的身体素质，与她日复一日的锻炼健身不无关系。
看温碧霞晒出的照片，或清新或性感或妩媚或妖娆，肌肤若冰雪，绰约若处子。
能随意驾驭各种穿搭，也正是因为对身材的无比自信吧。
01、邬君梅（56岁）
