被问及冻龄的时候，杨钰莹坦言，自己主要是健康的饮食，高糖高盐高脂肪的食物自己从来不碰。
除此之外，保持年轻活力的秘诀，就是用自己喜欢的东西，保持良好的心态。
谁能想到一个52多岁的女星会有这样的状态，她保持身材的秘密，大家记住了吗？
07、任静（54岁）
许久不见的付笛生曾晒出过一张背影照，自己妻子的这张照片，引来吃瓜群众的追问。
照片里的任静身形纤细苗条，仿佛逆生长，相比于老态尽显的付笛生，同龄任静显然更加年轻。
实际上，相比付笛生，任静特别喜欢健身，她时常出现在健身房被网友拍到，照片中任静的身体曲线，专业而优美。
除此之外，任静对各种健身器械都很熟悉，“撸铁”很久才会回去，甚至有不少网友催付笛生去健身，以免被妻子甩开。
而任静对身材显然更加自信，快奔6的人，丝毫不吝啬展示自己的健美身形。
运动和自律，正是她自信的根源。
06、翁虹（54岁）
翁虹毕业于舞蹈系，“亚洲小姐”冠军出身，超高的颜值和超好的身材，是翁虹出道时的标签，如今30多年过去，那个女神却依旧还在。
翁虹的社交媒体中，有太多自律健身的照片了。她有时展现自己的撸铁功底，有时候又会做几个高难度的舞蹈动作，身材曼妙，优雅自然，丝毫不像54岁的人。
多年的舞蹈功底和身体素质，翁虹也没有丢掉。
除了长时间的平板支撑，她还能轻轻松松“一字马”，引得网友惊呼“女神不老”。
翁虹笑着说自己是“夫管严”，丈夫要求自己每天健身两小时，从不间断，正是这样的自律，让翁虹看起来十分年轻，比同龄女星状态要好很多。
