生命怎么活都会有遗憾，关键在于我们怎么去自洽，与这个遗憾的部分和解。
接纳遗憾，不代表我们做得不够好，反而是一种智识上圆熟的表现，即意识到遗憾也是生命的一部分，它让我们的成长更完整，它让激励时刻潜伏在我们的心灵中，帮助我们认清现实、重整旗鼓，在“下一次”完成得更好。
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生活不需要用力过猛，
慢慢走，才能看到风景。
在长时间高强度的努力下，人的身体和心理都会发生很大变化，这个时候，需要放慢脚步，让生命有所停顿，让心灵有所沉吟。
读一些无用的书，做一些不急功近利的事，花一些不紧张的时间与喜欢的人守在一起。当生命的时针有张有驰、疾徐有致地行走的时候，我们的日子，才会回归生活的本真。
焦灼与不安，是身体释放的信号，提醒你尽快调试和外部世界的关系。慢下来，没有关系的。在自己的时钟里，我们同样有超越自己的机会。
文 | 央视新闻《夜读》
图 | 视觉中国
人生的许多道理，
要亲身经历之后，才能自然地醒悟；
没有亲身经历的时光，
别人再说，总觉得蒙着一层纸。
我们要聆听他人的箴言，
但我们更要走出自己的新路，
收获别具一格的理解与感悟。
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制片人 | 张天宇 主编 | 王若璐
编辑 | 李津婵
