也是没有想到，一向直言快语，一人就能包揽怼人名场面半数的那姐，居然在《乘风破浪 3》节目里，为过去的 " 豪言 " 滑跪道歉了。
" 作为乐坛前辈，过去的好朋友为什么一个个都没了？"
2002 的那英如此回答，" 因为现在我进步了，她们没有 "。很好，很那姐。
然后下一秒她就冲出来道歉了，曾经有多 " 猖狂 "，被公开处刑的那姐就有多卑微。
算得上是久违的 " 名场面 " 了吧。
社交名场面来袭，姐姐支棱起来了？
大家久等的 " 名场面 "，这期它终于来了。
首先，你永远猜不透节目会出什么令人头大的新规则。
简单来说就是队长有姐姐的身份牌可以选人，姐姐们也可以有自己的意愿，可总有一些人会因为运气或各种意外状况被选进了非 " 第一志愿 " 梯队。
在这种规则下，就出现了张歆艺 " 小小倒吸了口气，但立马控制了表情 " 的画面。
原因，是她的身份牌在宁静手中，本来只打算客套起立，结果静姐出手快准狠，直接锁定她 ……
第二轮互换卡牌后，场面更刺激了。
《自己》小队的张天爱、郭采洁还有薛凯琪，本来一心向 " 赵梦 "，但她们的身份牌却被那姐抽走，起立环节三人集体沉默。
不愿放弃的那姐，试图游说，连每一公结束都会 " 曲终人散 " 的狠话，都放了出来。但宁静也迅速跟上，喊话姐姐们 " 跟随自己的心 "。
于是这三位姐姐，就真的又坐下了 ……
此时那姐的表情 be like：
但这还不是高潮，堪比赛点的是宁静最后一次抽牌，选择池里有张天爱和黄奕，还有前面拒绝那英两次，苦等宁静抽回自己的 " 静选之女 " 于文文。
手心手背都是肉，最后静姐的神之一手捞回了于文文，却放掉了张天爱 ……
这 part 每人的表情都很精彩，快哭了的张天爱，松了一口气的于文文，还有看戏中的黄奕 ↓
看完分组各有小心思的姐姐们，谢娜此刻就是我的嘴替——
" 爽 "
如果说分组时那姐手气还是占了几分赢面，选歌环节则是天助宁静。
英子组的许茹芸仿佛是被宁静安插过去的卧底，连续两次，都把自己队想要的歌曲拱手让给了对方。
看看，急到贵为乐坛天后的那英，也忍不住拿出拖鞋锤凳，弹幕全都是 " 原来这就是芸不知道 "。
这还没完，团建时节目组还特别会搞事地来了个 " 杂志 reaction" 环节，当场处刑姐姐们年代久远的杂志封面和答记者问。
除了英子滑跪名场面，这段还有纯情大眼宁静、港姐旧照胡杏儿、非主流发型黄奕、超女回忆杀谭维维等多种元素大集合 ……
考古爱好者狂喜了。
明明这期节目时长有两个多小时，也没有舞台可看，但真人秀名场面是一个接一个，所以 …… 姐姐们这是终于支棱起来了？
