那英带领的一代团带来的唱跳舞台是《你》，那英带领的二代团带来的唱跳舞台是《信自己》。四支队伍需要在唱跳、唱演、唱秀和唱乐4个舞台中进行选择，总浪花值更高的优先选择，谭维维队选择唱秀舞台《野蛮生长》，王心凌队选择唱演舞台《孤独颂歌》，郑秀妍队选择唱跳舞台《恼人的秋风》，于文文队只能选择唱乐舞台《你的样子》。
值得注意的是，此前的选曲环节，节目组还选择消消卡来平衡选曲，这一次直接就按照成绩来选，每一次受伤的都是于文文，想想都让人心疼。
分组选曲过后，姐姐们需要选择出场顺序，那英选择第一赛道，宁静选择第二赛道，四支队伍出场顺序的选择，其实也是在挑选赛道和对手。其实这个选择关乎团队能否全员晋级，所以对于四支队伍来说意义重大。
从一代团和二代团的配置来看，一代团的整体实力和人气要好于二代团。要知道，一代团来的3位姐姐全都是人气高、综合实力强的姐姐，而二代团的姐姐整体人气差了一大截。
而从两个团的团魂来看，一代团明显更好。当看到一代团的姐姐时，宁静猛女落泪，她直言大家一起战斗过，知道姐姐们的实力都是天花板级别的，有3位姐姐在，自己就敢玩爆舞台，宁静也担心的是自己能不能跟得上她们的节奏。而那英看到二代姐姐一脸的轻松，内心也没有丝毫的波动，她直言自己省事了。
从那英和宁静的反应不难看出，两代姐姐的关系完全不一样，一代姐姐一起打下江山，彼此都是过了命的好朋友。而二代姐姐坐享其成，更像是一起完成了一场通告，团魂确实不如一代姐姐。
郑秀妍队拎得清，她们第一个做出选择，毫无犹豫地选择了与那英队PK。那英在一旁调侃，说郑秀妍觉得自己的队伍实力弱，而郑秀妍反应也非常敏锐，表示3是自己的幸运数字，所以选择这个出场顺序，回答得很体面。
谭维维作为队长一直很民主，每一次都把选择权交给了同队的姐妹们。薛凯琪直接给出意见，她认为自己的队伍虽然属于那英师姐，但宁静队实力更强，歌曲炸，团队能量高，所以PK那英的更适合。
谭维维虽然和那英一直关系很好，但她也没有提出反对意见，把决定权交给队友，薛凯琪在最后果断选择和那英队进行PK，真的是人间清醒。
于文文队这边就让人摸不着头脑了，胡杏儿直接给出意见，不要跟那英姐对战，选择和宁静姐对战。队长于文文问她原因是什么，没想到胡杏儿来了一句“你一定要我说吗”。
