李连杰曾说过，跟邹兆龙演对手戏非常舒服，棋逢对手，打得很过瘾。
他 6 岁就出来打工，12 岁便投身电影界，担任武打替身，并开始修练跆拳道与泰拳，以及学习电影拍摄的的格斗技巧。
很多人不知道，他其实是影坛大哥洪金宝公开承认的首席弟子，是洪家班的一员。
拜师后的邹兆龙将洪金宝对他说的每一句话都铭刻于心，尤其是这一句：
想成为武打明星，是需要用命去搏的。
于是，他也是这么一路走过来的，谨遵师父教诲。
在邹兆龙看来，在片场拍摄就像一个真正的武林，只有真动作才能赢得你的一席之地。
在这个地方，他只有一个念想：既然来了，那就把命交出去吧！
有一次做武替的场景，当时他是替一个女演员，由于场地有限没有办法吊威亚，于是只能从弹簧床上跳出去。
万万没想到，在跳的时候意外发生了。
全身百分之六七十的经络都有受损，骨头也有裂开，医生说，他需要躺半年。
听到这句话后，邹兆龙就说出了一句，半年？不可能！
就这样，修养了一个半月后，他就又回到了片场，继续套招，继续挨打，继续当替身 ·······
在他看来，既然选择了这一行，他就没有想过要惜命。
他说，我如果有一天要死，就一定要在现场那种动作片里面死。
他表示只要自己四肢还能动，就会继续下去，不畏伤痛，不惧死亡，说上就上！
这就是老一辈武打影星对待演戏的态度。
媒体评论人梁宏达曾在一档节目中说，要论实战格斗，甄子丹完爆成龙李连杰，次于李小龙。
但面对甄子丹，从小就开始练基本功，打咏春桩的邹兆龙也是有一定底气和自信的。
面对质疑，他在《全城戒备》发布会上敢说出 " 甄子丹不是我的对手 " 这种狠话。
江湖中，武打演员众多，在他看来真正牛逼的人，不是谁最能打，而是谁最能挨打。
他也靠真功夫在武林赢得了一席之地。
2001 年，邹兆龙成功打入好莱坞，曾在《黑客帝国》中出演 " 先知守护者 " 的角，成为唯一一位华人演员。
他原本以为闯荡好莱坞与往常的替身没什么区别，可没想到，在 7 个月后，他就接到了剧组的电话，邀请他出演接下来的两部。
在出演《黑客帝国 2》中，他签约的前提条件就是不当反派。
并且向导演要求自己得穿上唐装。
就这样，在《黑客帝国》系列扮演先知保镖的邹兆龙，直接打开了国际市场。
该片不仅为他赢得国际上的喝彩，还收获丰厚的报酬，他把自己的很多经典武术功夫都录了下来，并且给外国人详细讲解演示，因此得到了这部电影的终身分红福利。
用他的话来讲，哪怕他去世了，他的小孩依旧可以继续收到电影版权费，甚至比他当年拍片的片酬还要高。
也算是凭本事挣钱了。
对武打明星来讲，靠自己的武术名扬天下，还能拿一辈子的分红版权费，何乐而不为呢？
演反派怎么了，演反派照样可以闯出自己的一片天。
其实有很多演员，时至今日，在出演国外作品时，哪怕只是一个小配角，只有几秒的镜头，也是很「沾沾自喜」。
