抖音 # 解压 # 话题最高有 1169.5 亿次播放。
快手上与 # 解压 # 有关的账号至少 200+，累计粉丝数超 5000 万。
抖音截图
点进去，里面的视频大概可以分为四大类——
清洁整理类、破坏摧毁类、声音解压类、重口味类。
下面，表妹就带大家一起盘一盘。
>>> 清洁整理类
除了修驴蹄外，还有修马蹄、牛蹄、梅花鹿蹄子等等。
蹄子修好了，自己也就（修）好了。
抖音博主 @喵叔影厅
还有给海龟去藤壶。
听说现在人类能给海龟去藤壶的消息已经传到深海了，有很多被藤壶折磨的小海龟、大鲸鱼都慕名而来。
b 站 up 主 @little paws
给小羊剃毛。
一只毛发过于旺盛的绵羊，在剃刀的嗡嗡声中逐渐变成精神小羊，噶羊少女看了都直呼内行。
羊：还我羊毛大衣！
抖音博主 @动物观察
洗地毯。
一张乌漆麻黑看不出颜色的地毯，在高压水枪和洗地机的轮番上阵后，露出本来奶白的底色。
就像内心清洁的过程，好像地毯干净了，心中那些阴暗压抑的想法也被冲走了。
抖音博主 @喵叔影厅
沉浸式收纳。
看别人做家务真的有一种自己也得到治愈的快感。
b 站 up 主 @二柒宝妈
别不信，这是有数据的。
根据内容社区平台小红书发布的一组网络轻解压报告数据显示：
90 后最爱的解压话题 top2 就是——看别人做家务。
而且，这种解压心理有科学依据。
2022 年，《Social Psychological and Personality Science》上的一项研究发现，视觉模拟的清洁行为和真实的清洁行为，都有解压的效果。
>>> 破坏摧毁类
刮肥皂。
伴随着一阵窸窸窣窣的声音，刮刀在光滑的肥皂上从上到下匀速运动，动作平稳而流畅。
b 站 up 主 @soapyulya
切胶带球。
用专门的胶带缠成一个球，用小刀一层层慢慢划开，发出嘶嘶的切球声音。
b 站 up 主 @熊熊卷球球
压铁罐。
看着一件完好的东西被破坏，仿佛自己身上的攻击性一并释放了，身上的某些压力也跟着一同被榨出去了。
