一个人，一首歌，便让观众梦回1988年。很多网友感慨：“苏有朋往那一站，我的青春仿佛就回来了。”但随着节目热度持续走高，也有网友反问：“苏有朋是谁？很红吗？”“苏有朋不是过气了？”令人震惊！从“小虎队”出道至今，34年过去，大家从没忘记过他。
而当年的三个男孩，都已长大。吴奇隆结婚生子，陈志朋饱受争议。而49岁的苏有朋，沉沦过，翻红过，历经沉浮，早已不是当初那个稚气未退的“乖乖虎”。
年少受困“乖巧”，不敢“叛逆”1973年，苏有朋在台北出生。为了照顾他，本是中学教师的苏妈妈辞去工作，全职在家。得益于妈妈的培养，苏有朋从小成绩优异，擅长学习。15岁那年，他以全校第一的成绩，考上台湾省最好的高中。同年暑假，苏有朋在《青春大对抗》节目中，被主持人张小燕一眼相中，跟吴奇隆、陈志朋组成“小虎队”正式出道。
因为年龄小，成绩好，公司顺势为他打造学霸人设，取名“乖乖虎”。“乖巧”人设，既成就了苏有朋，又成为他身上沉重的枷锁。苏有朋成绩虽好，性格却不乖，反而有点叛逆。他从初中开始，就经常离家出走，喜欢跟父亲对着干。成为“乖乖虎”后，他只能把自己的叛逆藏起来。
在大众心中，“乖乖虎”必须能歌善舞，还要保持成绩优异。可要苏有朋一直压抑性格，维持乖巧形象讨好众人，谈何容易。尤其“小虎队”爆火，导致工作量剧增。他因为无法协调好学习跟工作，成绩一落千丈。随之而来的，是路人的质疑。有人半夜遇见刚训练完的苏有朋，不满地质问他：“你不是乖乖虎吗？也玩到这么晚不回家？”面对质疑，他没有解释，而是跟公司请了一年假，专心复习。高三联考，在全程被摄像机对着的情况下，他顶住压力，以全省第五的好成绩，考入台湾大学的机械工程系。
苏有朋用成绩证明了自己，“乖乖虎”因此声名大噪，可他并不开心。阿德勒心理学告诉我们：“如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。”上了大学，苏有朋逐渐发现，自己正活在别人的人生中。他在选择学校跟专业时，完全没有顾虑到自己的喜好跟未来，只是为了不辜负别人的期待，才选择所谓的“王牌专业”。“乖乖虎”让苏有朋大受欢迎，同样，也让他背负了太多期待。面对镜头，他开始变得小心翼翼，生怕一不小心就让别人失望。午夜梦回时，他总是被惊出一身汗。在梦里，他常常看见有家长指着他对孩子说：“那就是只会玩不会念书的乖乖虎。”“乖乖虎”的面具，逐渐让苏有朋透不过气来。为了找回自己的人生，苏有朋决心叛逆一次。
从歌手到演员，突破乖巧枷锁1994年10月17日，苏有朋在记者会上，宣布休学。他面对镜头，诚恳道歉，并解释休学原因：“不想在没兴趣的专业上，浪费时间。”话毕，谩骂声便扑面而来。20岁的苏有朋，第一次尝到墙倒众人推的滋味。当时的报纸头条，全在谴责他的“不负责任”。就连主持人张菲，都在节目中直言，苏有朋的决定伤了他们的心。
曾经，因为乖巧得到的喜欢。如今，因为他的叛逆变成乱石，朝他袭来。第一次选择叛逆的结果，苏有朋用四个字形容：“彻底失败。”他本想放下一切，逃到国外留学。偏偏家里出了状况，迫于生活的压力，他只能回来承担起养家重担。他尝试发唱片，跨界当主持、演戏，却处处碰壁。那段时间，他彻底失去“乖乖虎”的光环。时隔多年接受采访，回忆起这段经历，苏有朋依旧忍不住落泪。这种窘境，一直到1998年，《还珠格格》开播才有好转。《还珠格格》播出后，便红遍大江南北。苏有朋，更是凭借“五阿哥”，一跃成为最当红的男演员。
之后，他又接连主演了多部电视剧，热度不断。《倚天屠龙记》、《杨门虎将》、《刁蛮公主》，均是收视冠军。从歌手到演员，苏有朋终于重回巅峰。可是，他也再一次陷入重复的“人设”中。在拍完《刁蛮公主》后，苏有朋意识到，自己只是从“乖乖虎”变成“偶像演员”。自己扮演的角色，都是雷同的。这一次，要乖乖听话，还是再次反抗？苏有朋思虑再三，心中有了答案。他向经纪人放下狠话，坚决拒演同类角色。他明白，想要脱掉“偶像演员”的帽子，自己必须积攒足够的能量。否则，只会再失败一次。
他舍弃了流量，一头扎进舞台剧里磨炼演技。他不再昭告天下，而是沉默着打磨自己，往“实力演员”悄悄完成转型。就像他在《改变的起点》中所说：“想要掌握人生，需要挖掘黑暗面，正视内心，培养内在的力量。”沉寂的那几年，外界以为苏有朋早已过气。而他，只是在以新人的姿态，低调地磨砺自己，等待一个突破的机会。终于，苏有朋在2010年，等到了“白小年”。这个角色戏份不多，但难演。
