67岁大爷在家健身练出8块腹肌？大爷的八块腹肌？健身 ?
近日，成都67岁的徐大爷因“八块腹肌”走红网络。大爷在家健身练出8块腹肌，一口气做近百个俯卧撑、160斤杠铃轻松硬拉、8块腹肌轮廓分明。徐大爷对记者说，除了在健身房坚持训练，遇到下雨天或车辆限行时，大爷也会在家跟着华为电视健身，用行动告诉大家，只要坚持用科学的方法锻炼，老年人也同样能拥有不凡的体魄，和元气满满的健康生活。
近日，成都67岁的徐大爷
因“八块腹肌”走红网络。
大爷在家健身练出8块腹肌，
一口气做近百个俯卧撑、
160斤杠铃轻松硬拉、
8块腹肌轮廓分明。
徐大爷对记者说，
除了在健身房坚持训练。
遇到下雨天或车辆限行时，
大爷也会在家跟着华为电视健身。
用行动告诉大家，
只要坚持用科学的方法锻炼，
老年人也同样能拥有不凡的体魄，
和元气满满的健康生活。
大爷真是新时代新老年人年轻学习的典范，
大家从现在开始健身吧。
