如何判断是否深度洗牙，取决于牙周袋的深度。这么说可能有点不严谨，但其实导致牙周袋过深的原因大多是牙周炎。这里科普一个知识点是“附着丧失”，字面意思是牙根失去牙龈的附着能力。看牙医的时候，通常会用一个带刻度的小钩来测量牙龈和牙齿之间缝隙的深度。当该深度小于3毫米时。
通常洗牙会伴有轻而短的出血和疼痛，疼痛程度因人而异。普通洗牙后一般3小时左右恢复正常，深度洗牙则需要一周左右恢复正常牙龈组织。很多人不知道，其实口臭的根源通常来自牙结石。为什么这么说？牙结石是食物残渣、唾液、细菌等物质的长期混合。主要成分包括碳酸镁、碳酸钙、蛋白质和无机盐。这些物质长期堆积在牙齿周围，对软组织造成损伤，就会导致牙周炎。
牙周炎会导致大量的“厌氧菌”寄生在口腔内。由于牙结石表面粗糙，容易附着食物残渣和细菌。但“厌氧菌”会分解美味食物中的食物残渣来生存，产生硫化物，最终导致口臭。另外，牙结石会顺着牙根往下蔓延。每扩散一次，牙槽骨就会萎缩，牙齿就会松动。所以，牙龈萎缩的根本原因。
其实这群人在洗牙之前就有牙龈萎缩的症状了。只是因为他们被牙结石覆盖，表面上看不出来。牙结石被冲走后才出现牙龈萎缩，于是产生了牙结石导致牙龈萎缩的误解。
再来说说珐琅。牙齿最外层是牙釉质，然后牙本质和牙髓在牙齿深处。牙釉质是人体最坚硬的组织，是保护牙齿的第一道防线。它是由钙和磷组成的，所以它害怕“酸”的物质。众所周知，钙遇到酸会变软，这也是我们吃了酸之后牙齿变软的原因。
洗牙的危害理论
珐琅质内部不含血管和神经。一旦损坏，就无法再生修复。洗牙会破坏牙釉质吗？负责任，确实有可能，但是概率很低。洗牙的过程就是用超声波洗牙机清除牙结石、牙菌斑、色素的过程。通过超声波初步粉碎牙齿表面的牙结石，然后通过抛光技术去除残留的牙结石、牙菌斑和色素，使牙齿表面更加清洁光滑。所以规范操作不会对牙齿表面造成损伤，也不会损伤牙釉质，但前提是，请慎重选择。
网上有人说洗牙会放大牙齿之间的缝隙。发生了什么事?这也很好解释。正常牙齿本来是有一定缝隙的，只是因为牙结石挡住了这个缝隙。通常情况下，感觉不出来。洗牙之前，好像牙齿挺紧的。洗牙后缝隙里面的结被游走了，原来的缝隙露出来了，所以你会觉得洗牙后缝隙变大了，其实不是。
老年人的牙齿大多会掉光，以至于有网友提出“为什么老了还要浪费钱洗牙？”这里的关键点是年龄。老一辈的人都60岁了。一般都是牙齿掉了，但是在现代，60岁还有很多牙齿完好的人。也就是说，人老了是真的，但是如果早掉了牙就太可惜了。所有这些，通过健康的牙齿清洁和护理习惯，可以防止牙齿过早脱落。如果你是我，你还会克扣几百的洗牙费吗？
实际牙齿护理经验
洗牙的作用是深层清洁牙齿，覆盖平时刷牙刷不到的所有角落，进行一次彻底的清洁。其实我们平时刷牙的时候，只能把牙齿表面的污垢清理干净，一些食物残渣和细菌会残留在牙齿里，牙刷是清理不掉的。西方发达国家都是选择半年定期洗牙一次，他把它当成一种乐趣，就像我们国内做的SPA一样。况且欧美国家都在搞洗牙。
更有甚者，细菌很容易在牙龈和牙齿的缝隙中滋生，导致牙周炎。牙周炎一般不会有严重的疼痛，损害是逐渐加深的。最后的结果就是牙齿松动。
这里有几点要提醒你:
一:洗完牙，一定要擦亮。你牙齿表面的光滑可以大大减少污垢的附着。很多人没有意识到这一点，有些医生也假装不知道。
二:洗完牙还是会长牙结石。可以一年洗一次牙，饭后要经常漱口。
三:选择有保障的医院医生很重要。这是个手艺活。
最后回答开篇问题，洗牙不是套路，也不是骗局，而是真正的牙齿护理计划。套路的人从来不是洗牙，而是那些不负责任的牙医。我是梁强，希望这篇文章能帮助到还在为清洁牙齿而烦恼的你。
