酸奶真的很好喝。水果酸奶和风味酸奶各有千秋。但是水果酸奶有点甜，所以我还是喜欢喝原味酸奶。其实那个口味的酸奶有它的优势。
酸奶有助于消化吸收，还能生津止渴，降低胆固醇。
用酸奶和面，馒头和包子特别白，有奶味。水果拌酸奶或者做水果沙拉也很好吃。简而言之，酸奶不仅有益于人们的健康，而且非常适合用来制作美味的食物。
但是，酸奶也有保质期。尽量在保质期内喝酸奶。如果喝了过期的酸奶，会引起肠胃不适，肠胃不适。那么你知道酸奶的保质期是多久吗？这要看是什么酸奶了。酸奶分为低温和常温两大类。酸奶的保质期可以从这两类得知。
1.常温风味酸奶一般保质期为5-6个月。常温风味酸奶的保质期一般为5-6个月。常温风味酸奶是将发酵好的酸奶高温灭菌制成，没有杂菌，可以长期保存。一般5-6个月。
2.低温风味酸奶在常温下保质期一般为3天。低温即2-6℃内，保质期15-20天。
酸奶的品种越来越多，已经成为我们家不可或缺的美味。因为它的口感和营养价值，得到了大家的认可和喜爱。
