有几种方法可以练习:
1)“喘口气”的动作是指演唱者在演唱变调时(元音同时发音)进行呼吸，似乎是一种“愕然”的生理状态，使喉咙微低、后退，使口咽腔得以充分打开。同时，在中声部唱歌时牙龈后面向上发出的气息会逐渐上移，嘴巴会逐渐张开，此时声音会更有感觉。然后声音自然进入变声区。
2)元音转换技巧就是在唱到变音区时，让声音提前一点掩盖。声音更暗，出气量更小，小舌头翘一点。当你碰到变音点的时候，有一点一定要强调，那就是当你觉得唱歌很难，甚至声音感觉破了的时候，不要改变发声器官的形状。不要动来动去拼尽全力，跟着声音一直唱就好了。其实变声点永远是一个“混声”的问题，也就是真假声的结合。有些假声有假声成分，但也不能完全是假的。它们必须与真实的声音混合在一起，这样就不会有声音衔接的痕迹，声音也不会空洞和空。所以学习变音点的过渡也会学习假声的演唱方法，假声位置对演唱和解决声音的统一性大有裨益。
三、唱歌技巧:
1.获得充足的睡眠
2.避免大喊大叫，否则会伤了嗓子。
3.量力而行，不要勉强自己唱出唱不出的音域，循序渐进，不然会被音爆伤害。
4.唱适合自己音域的歌
5.不要吃刺激性食物。
6.唱歌前可以吃柠檬片，有助于打开声音。
第六节:混声练习技巧:
很多同学应该知道“混声”唱歌的好处:
1.唱高音毫不费力，也不用声嘶力竭地喊。
2.可以做到声音平衡，真假音无缝切换。
3.健康发声模式，对声带损耗低。
“混声”的根本定义在于真假音的结合，也可以说是连接真假音之间的声音。那么在训练混声之前，我们至少要知道什么是混声，然后尝试模拟混声的状态，再通过训练熟悉这种声音感觉。
我们知道所谓的“真音”来自我们的嘴巴，假音来自我们的鼻腔。由于中间硬腭的干扰，真假音无法自然地混在一起。大多数人之所以发不出唱歌需要的混声，是因为真声太多，也就是所有的声音都是从嘴里发出来的，没有进入鼻咽腔，也就是我们常说的高共鸣，所以声音很白很干，没有办法再往上走。知道了问题，我们要做的就是让声音更多的进入鼻咽腔。如何找到这种感觉？
混合练习:
当我们发一个“en”的音时，感觉口腔里还是有很多音的。当它从“en”变成“eng”的时候，我们会感觉舌根向上推，会和小舌头粘在一起。这个时候我们发“eng”的时候会感觉到鼻咽腔有明显的震动，大部分声音进入鼻腔，嘴巴可以适当张开。其实这就是我们经常训练的“哼”。科学对于那些目前唱不完的歌，我们也可以尝试先低声哼出来。注意声音保证不能漏，声音不能散。只要声音保证集中，就证明是对的。
但是问题来了。很多同学分不清真假音。真声到了一定高度就开始断裂，直接转换成假声。假声弱漏，真声太强，两者没办法统一。首先要把音区连接起来，然后慢慢加强我们的“混声”。
很多人不知道的声区连接法也是最有效的。可以看下面两张图。
第一种卷舌，把我们的舌头卷成下图所示的形状，在我们发泄的时候会散发出一种类似于“子”和“物”之间的感觉。我们加强气流，从低音拉到高音，从说话声音的位置拉到假声的位置。你会不会惊讶的发现，声音一点毛病都没有，而且是连通的！原因是卷舌时，我们的口腔内侧是张开的，同时舌根没有力量，口腔和鼻咽腔很好的融合在一起，声音自然的连在一起。
第二种吐舌头是最大限度地把舌头吐出来。舌尖不能往下缩。笑肌要撑起，尽量露出上排牙齿。这是关键。试着发的时候会感觉鼻咽腔共鸣非常明显。我们试着发“ei”这个音，也是由低到高的升调。想象一下对着远方大喊。中途千万不要动(气息持续，舌头退不了)。我们会得到一个自下而上相连的声音，到达高音部分后会得到一个咽部音质明显的“增强假声”。这个练习很重要！可以增加声带闭合能力的连接音区！
当“弱混声”逐渐达到平衡好控制的程度时，我们就尽量加强混声。简单来说，如何把弱混声加强成「重混声」？第一次呼吸支撑要加强，腰腹收紧的感觉会更明显，类似于搬运重物时你的核心收紧腰腹的感觉。加强气息支撑后，对抗感会更明显，声带闭合力也会加强，声音自然会更集中。二是元音转换，上一步训练的窄元音重音。我们尽量稳定这些声音，慢慢放大嘴巴空。空之间的共鸣更大更丰富，声音会变得更紧张。小贴士，加大“混声”的力度。我们学习更多关于猫喵喵叫的知识，发“喵”这个音。从低到高，再从高到低，声音永远无法散去。它可以很好的突出你声音紧张的一部分，也可以在你的声音区域转换上有所突破。
