⑦菟丝子粥
菟丝子15克，茯苓15克，莲子肉10克，黑芝麻15克，紫米100克，盐适量。将菟丝子和茯苓洗净，加水煎煮30分钟，去渣，取汁，加入
将紫米、莲子肉、黑芝麻煮至粥熟，加适量盐。填精生发，适用于肾精不足的患者。
8芝麻杏仁蜂蜜
黑芝麻500克，炒碎，甜杏仁100克，捣成泥，蜂蜜150克，放入瓷盆中，入锅蒸2小时，冷却，密封，冷藏。每日两次，每次2~4勺，用温开水冲服。能滋补肝肾、润肺止咳、补气血。
⑨屈直茶
枸杞、山楂、菊花、荷叶等份，乌龙茶等份。
每次服10克开水。健脾祛湿，适用于脾虚湿热患者。
⑩香油炒猪腰
猪腰一根，姜一块，香油适量。新鲜的猪里脊肉味道很棒。横切开，用水浸泡，洗净，去白筋膜，切块，放入热水中飞散去腥，香油中加入猪里脊肉和姜，翻炒，加入调味料。滋补气血，适用于产后脱发。注:猪肾属于内脏，有增加嘌呤的嫌疑。不能长期服用，一个月只能服用2~3次。
