具体来说，艾烟主要有以下两个好处和应用场景。
1.空气消毒杀菌
上海中医药大学、北京中医药大学、湖南中医药大学等多所高校和科研机构通过大量实验研究表明，艾烟具有良好的抑制和杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、B型链球菌、铜绿假单胞菌的作用。
2.感染性疾病的预防
艾灸对外科感染问题有很好的疗效，如常见的化脓性炎症、带状疱疹、上呼吸道感染等。预防传染病。
艾烟的坏处
上文艾烟中的有害成分有提到，α-侧柏酮（又名侧柏酮）对神经系统有副作用，大量吸入会引起癫痫样抽搐。
艾绒燃烧过程中产生的焦油、苯甲醛等物质，也会对人体产生不良影响。
你可能在网上看到或听到有人说，“艾烟是完全无害的，多呼吸有助于清肺”。说这话的人是极不负责任的，要么是无知，要么是急功近利，只想把产品卖掉。
不过，话说回来，是“三分毒药”。没有一种药物是绝对安全的，但不能因为少量的有毒物质而放弃。因此，如何在艾烟的功效与安全之间找到合适的平衡点，是我们需要考虑的问题。
因为古人的灸法主要是直接灸，所以这种灸法有一个明显的特点就是用艾很少，而且灸的时候艾烟很少，而且古人住的房子比较宽敞，而艾烟对人体的危害是完全可以忽略不计的。
我们该怎么办
1.有条件的话最好有排烟装置，及时做好排烟工作，特别是对于打算长期艾灸、居住在城市小区的艾灸朋友。
2。使用真正的艾条，特别是年龄至少2岁或以上。不要贪图便宜，使用掺假、劣质的艾条。
这一条尤为关键。真正好的艾炷发出的艾烟是有利有弊的，但是如果用掺假的，那真是百害而无一益。有钱买药，没事找病。
如果你相信我，你可以试试九轩艾条的艾条。真的只用纯艾叶起绒，真正的3年生艾叶起绒，没有多余的绒。想买所谓的“高比例金艾”请绕道。
3.即使没有排烟设备，也不会有心理负担
