广为人知的“养生秘诀”，真的全都正确吗？医生：莫让养生复杂化
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打个比方，在春夏二季，万物复苏，适合运动生长，如果你一昧地宅在家中，显然是不健康的。而秋冬二季，适合蓄积能量，避免生病，这个时候赤裸上身出去乱跑，自然也很是荒谬。学会遵从时令，做每个时间应该做的事情，其实就是最简单的养生。日出而作，日落而息，春夏劳作，秋冬蛰伏，这看似简单寻常的生活方式，其实蕴含着最为广大的养生道理。
打个比方，在春夏二季，万物复苏，适合运动生长，如果你一昧地宅在家中，显然是不健康的。而秋冬二季，适合蓄积能量，避免生病，这个时候赤裸上身出去乱跑，自然也很是荒谬。学会遵从时令，做每个时间应该做的事情，其实就是最简单的养生。日出而作，日落而息，春夏劳作，秋冬蛰伏，这看似简单寻常的生活方式，其实蕴含着最为广大的养生道理。
