乙肝小三阳患者，病情不一定更轻，饮食如何调整？5条原则要遵守
第二，烹饪方式以清淡为主
平时做菜的时候，像油盐糖这样调味料，酌量添加，辣椒生姜也要少放，做菜的口味不要太重，尤其是辛辣的食物，可能就会导致肝胆气机失调，引起消化道黏膜出血、水肿等，所以建议少油炸烧烤，多清蒸清炒，减少自身的代谢负担。
这里需要提醒一下，盐的摄入需要严格控制，每日不超过5克，酱油和蚝油里面的都算，所以不要一次性加很多。在此基础上，各种加工肉类也不能吃，因为这里面的高盐、添加剂等，都对肝脏有一定毒性。
第三，吃海鲜要谨慎
海鲜肉质鲜嫩，营养丰富，是很多人的热爱，也能帮助乙肝患者补充营养，促进肝细胞恢复。但是，有海鲜过敏问题的人就不能吃，而且海鲜也不可以天天吃顿顿吃，最重要的是，吃海鲜一定要吃熟透的，不能吃半生不熟或者是全生的，因为水产品内可能携带大量微生物，可能会加重肝区炎症反应。
第四，烟酒两不沾
香烟跟老酒一直都是男性最喜欢的两样东西，虽然平时总是提倡戒烟戒酒，但是很少有人可以完全做到。健康人群也就罢了，但是如果你患有乙肝，不管是大三阳还是小三阳，都只面临一个选择，就是只能烟酒两不沾。
酒精伤肝是常识了，如果乙肝患者继续喝酒，只会加重炎症，并且促使乙肝向肝硬化、肝癌发展。抽烟也会导致毒素累积在体内，增加血管内皮炎症反应，降低免疫力，同样是危害极大的。因此及时改掉坏习惯，是守住健康的第一道防线。
第五，别乱吃药品、补品
有的乙肝患者会自己私下买药或者是买补品，这是不建议的，因为不合理用药会导致肝脏的代谢负担增加，毕竟很多的药物都是需要
