我3年前 ,晚上睡不着,半夜醒来更睡不着。然后 每天看资料,自己预防了。 每天晚上 10分钟温水泡脚,睡前200-300次梳往后梳头发。脚心跟手心按摩200-300次 继续连续一周 。就恢复正常了。从以后没有,半夜难入睡的情况没了。...
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