标签：饮食健康

新婚蜜月如何补肾

新婚期间因性生活频繁，肾精随之消耗，中医有新婚多虚的说法，新婚期间易出现肾虚，新郎新娘新婚期间适当注意进补不无裨益。食补的方法有三：(1)植物性食补：例如多吃核桃肉、花生等，该食物多含锌，对维持男女性功能有极其重要作用。木耳、芝麻等植物性食物亦有补肾滋阳之效。(2)动物性食补：男性多食狗肉、牛肉、有助阳益精之功，女性多食鳖、龟，有滋阴养血之效。含锌丰富的动物性食品如牡蛎、牛肉、猪肉、鸡肝、瘦鸡肉、...

婚姻两性 2022-12-09饮食健康生理常识
详细盘点18个必知的饮食误区

　　为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。　　一提到糖、盐...

居家生活 2022-11-19饮食须知饮食健康
冬天里喝汤不能代替喝水

　　“经常有家长带着瘦巴巴的小孩来找我，问我说，谭医生，为什么我的小孩天天喝老火靓汤还这么瘦?是不是营养不良?”谭荣韶说，最好最全的营养在食物里，天天喝汤不仅不能及时补充孩...

居家生活 2022-11-19冬季饮食饮食健康

新婚蜜月如何补肾