哈喽,大家好,这里是清清爱做菜,我是清清。黑米含有蛋白质、维生素E、钙铁锌等营养成分,营养价值非常高,有“世界米中之王”的美誉。平时我们一般都喜欢用黑米熬粥,其实它还有很多做法,而且能够保留它大部分的原有营养成分。...
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