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白领丽人瘦身零食好搭档

常驻编辑 减肥方法 2022-08-19 零食   瘦身   白领丽人   好搭档

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9、巧克力:wTs拜客生活常识网

有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。wTs拜客生活常识网

10、芝麻糊:wTs拜客生活常识网

有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。wTs拜客生活常识网

11、葡萄干:wTs拜客生活常识网

有益气、补血、悦颜之益,但要注意卫生。wTs拜客生活常识网

12、薄荷糖:wTs拜客生活常识网

能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。wTs拜客生活常识网

13、柑橘、橙子、苹果等水果:wTs拜客生活常识网

富含维生素c,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。wTs拜客生活常识网

14、牛肉干、烤鱼片:wTs拜客生活常识网

导读:要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事,况且还要思考问题,所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷,大脑需要及时补充营养,抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。

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富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。wTs拜客生活常识网

15、乳饮料:wTs拜客生活常识网

含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。wTs拜客生活常识网

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