8个好习惯 帮你减肥又减龄
从小到大，父母老师都在教我们养成一些好习惯！但是有一些坏习惯，却可以帮助我们越活越年轻，身体更苗条，你造吗？
话唠
如果你细心观察身边那些无论什么场合，都能一秒找到话题，和陌生人聊天无障碍的那种人！你会发现她的性格更活泼外向，兴趣更为广泛！无论是这种活泼向的妹子，还是走睿智博学路线的男生，都是最不容易见老态的！
喜欢拖延
现在10个人里面有九个人都说自己有懒癌，拖延症。但其实慢节奏的生活，只有懂享受会生活的人，才知道它的好！
拒绝反季节的蔬果，愿意静静等待它上市的时节；拒绝快节奏的饮食，愿意慢慢体会食物的美味！有时候不妨慢一点，别活得那么急躁！
爱吃
狼吞虎咽的人，才不是真正的吃货。就像真正爱你的人，才不会认识一天就约炮一样。
真正爱吃的人会坚持少吃多餐，不仅减轻肠胃的压力，还有减肥瘦身的作用！实施起来也不难，只要规划好一天要吃哪些食物，然后一天分几次慢慢享用就好了！
