脸色怎么调
想肤色好了，怎么调呢？想让皮肤红润有光泽，一定要学会使用红石榴、茶红素、玫瑰花、雨生红球藻胶原蛋白。想要了解具体内容，就跟着小编一起了解一下气色不好的调理方法吧。
♬石榴排毒红石榴果实含有丰富的维生素C、石榴酚、花青素等物质。具有良好的排毒功效和抗氧化能力，能抑制肆虐的自由基，促进新陈代谢，加速血液循环，释放有毒物质，去角质的同时紧致抗衰老。
红石榴中的花青素只能从食物中提取，可以保护眼部肌肤免受自由基的伤害，增强眼底血管的弹性和韧性。
此外，石榴中的鞣花酸还可以保护皮肤细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，延缓衰老。
♬茶红素去氧化美白功效发酵茶包括红茶、乌龙茶、普洱茶，都含有茶红素。茶红素是异种酸性酚类色素的总称，能中和自由基，去除其活性，唤醒肌肤活力，增加活性氧，减少斑点和黑色素的生成，长期使用可帮助美白肌肤。
一般来说，除了喝茶，还可以敷在脸上。可将茶叶磨成粉末，拌入珍珠粉或少量蜂蜜DIY。这也是一个很好的家庭SpA。
♫玫瑰保暖滋养玫瑰具有超强的保湿功效，还可以杀菌、抗痉挛、净化、镇定、补身、壮阳。玫瑰可以作为花茶饮用，也可以用于护肤品中。玫瑰成分温和滋润，无论是油皮还是干皮，都能给你满意的保湿效果，活化暗沉肌肤，焕发光彩。
雨生红球藻胶原蛋白增强保护
雨生红球藻胶原蛋白又名雨生红球藻或湖生红球藻，是一种普遍存在的绿藻，也是自然界公认的最好的天然虾青素。其中所含的胡萝卜素合成度最高，其抗氧化和胶原蛋白保护功能是B-胡萝卜素的10倍，硫辛酸的75倍，维生素E的1000倍。
年轻的肌肤之所以充满光泽和弹性，是因为有胶原蛋白和弹力纤维，让肌肤处于最佳的裸露肌肤和青春状态，但是25岁以后，胶原蛋白流失的速度人体慢了就会加速，供给不够消耗，体内的紫外线和氧化可能会破坏胶原蛋白的结构，使其失去弹性，于是就会出现衰老现象——皱纹、下垂。所以，留住胶原蛋白，就是留住青春。
♬6个内调外养小妙招，让你如桃花一样好看 ♬午睡——享受正午的美丽是的，对于上班族来说，午睡是一种奢望。但越来越多的研究发现每天午睡对健康有直接和长期的好处。公司附近的SPA或足部按摩店可以让我们放松疲惫的身心。即使是在办公桌前小睡片刻，也能帮助您在下午保持精力充沛。
小贴士：午睡可以让大脑和身体得到双重休息，让我们一天看起来更精神、更精神。需要提醒的是，如果是伏案休息，最好关掉电脑，以防辐射。
山楂——每个女人都应该吃的“好看”的食物
说到下午茶，很多人都会想到西式茶点：软芝士做的提拉米苏，或者是卡布奇诺配上一杯浓郁的奶泡。这些食物虽然味道诱人，但热量高、营养成分单一，脂肪过多还会使肤色不均匀。
专家推荐：爱美又爱健康的人，每天喝一杯山楂茶，因为山楂能显着降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静。可强心，增加冠状动脉血流量，扩张血管，使面色红润。
可以说，山楂是每个女人都应该吃的“好脸色”食物。
Tips：除了山楂，红枣、无花果等女性经典食物也可以作为日常零食。因为它们都有助于我们的美貌。
EnjoySpA-洗个舒服的澡
上次欧洲旅行带回来的精油原封不动地放在抽屉里，用花皂洗手。家里的浴缸成了孩子们的游乐场。你这个家里最狠的角色，也要宠爱自己吗？
热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前洗个热水澡，第二天你会发现自己气色格外好。
Tips：享受SpA是懒人打造好脸蛋最有效的被动运动。如果有植物精油和沐浴盐来参与这个放松的动作，那将是一种愉快而有效的体验。
喝水是最好的颜值——别让自己变成咖啡因的容器很多女性都有咖啡因摄入过多的问题，尤其是白领。白天，我们喝的咖啡、茶、可乐和运动饮料，都或多或少含有咖啡因，但少喝白水。摄入过多的咖啡因会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，间接影响我们的美貌。
