大家知道，一个人的身高在很大程度上影响着他的外在形象，如果身高不够，那再好的五官，再美的脸庞，再好的身材都是有缺憾的，因此，很多人都希望能找到可以增高的方法，尤其是那些父母本身并不高的人更是如此，有些人认为补肾能有效增高，那么，这种看法正常吗？补肾可以增高吗？
祖国传统医学认为：肾乃先天之本，气血化生之源，主骨，藏精生髓，人体增高主要依靠肾气之滋养，肾气之推动，实现骨骼的纵向延伸，（肾气可以理解为西医所称先天遗传、后天营养、内分泌协调等因素的总称）只有将以肾气为主的各个环节合理调整，才可能实现长高的目的。
身高有遗传性的，目前的情况下建议还是积极检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善。另外建议多活动锻炼和补钙，平时多吃虾皮和海带有帮助。
由此可见，补肾对于增高有一定的效果，当然了，补肾是有所讲究的，我们不能随便用药，否则容易产生不良后果，建议可以考虑在饮食方面着手进行补肾，这样才能更好的保障安全，如果需要用药，一定要在医生的指导下进行。
