胃不好的人在平时生活中应该注意养胃，其中，养胃需要注意的事项也有很多，特别是饮食问题，如果不注意饮食，则可能导致胃病越来越严重。很多人人去医院看胃病后，会通过西药来调理和治疗自己的胃，但是，西药对我们的胃影响也是很大的，长期服用西药对胃的危害非常大。所以大家可以试着食用中药来养胃。
1.取橘络3克（果皮内层的筋络）、生姜6克，水煎加红糖服用，对受寒胃痛者有一定疗效。 这个偏方中的橘络起到了理气、通络止痛的作用。而生姜的作用则是能够发表散寒、温中，至于红糖的药效，中医营养学认为，红糖性温，能“温而补之，温而通之，温而散之”。 2.清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 3.桑椹三明治 材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 做法：1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 4.早晚养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3.根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
以上就是小编给大家推荐的一些养胃的中药材及做法，胃不好不仅会影响到我们的生活，还会使我们受到很多痛苦，所以大家可能不能忽视自己的胃，在平时生活中我们需要好好善待自己的胃，不要等到胃出问题的时候再来返回和补救。
