长期在线学习如何减轻视力健康负担？复旦大学附属华山医院主治眼科医生范书豪博士强调了“三个20”的原则，建议家里的学生多创造眼睛接触大自然的机会。白天他们要在自然光源下，拉开窗帘，打开窗户上课做作业。每20分钟的学习或阅读，他们应该暂停片刻，俯瞰，让他们的眼睛充分休息。每个学生都应该成为自己身体的健康卫士，达到拥有明亮眼睛的目标。
(潘佳怡)
作者：范书昊长期在线学习如何减轻视力健康负担？复旦大学附属华山医院主治眼科医生范书豪博士强调了“三个20”的原则，建议家里的学生多创造眼睛接触大自然的机会。白天他们要在自然光源下，拉开窗帘，打开窗户上课做作业。每20分钟的学习或阅读，他们应该暂停片刻，俯瞰，让他们的眼睛充分休息。每个学生都应该成为自己身体的健康卫士，达到拥有明亮眼睛的目标。
(潘佳怡)
作者：范书昊