专家
简凤增:首都医科大学宣武医院神经外科副主任
王:首都医科大学宣武医院神经外科主任医师
腰椎间盘突出症，僵硬度，腰椎曲度，偏瘫，陷阱
腰酸背痛大家都很熟悉，但是有一种腰酸背痛可能会让人陷入半瘫痪状态。两年前的一天，观众张阿姨遇到了大麻烦，小腰疼成了大问题，把自己逼入了一个奇怪的“折叠”危机。之后她只能在床上躺七个月，腰部弯曲度甚至达到了90度。
张阿姨的腰怎么了？专家告诉我们所有的罪魁祸首都来自一个普通的铁锅，一切都是由 引起的，那么这个腰疼到底是什么？为什么一个小动作就能伤到腰？你腰部哪里受伤了？
你的背痛和这种可能致残的背痛是一样的吗？专家告诉我们，三种简单的自测方法可以帮助我们做出判断。腰椎的曲度是衡量腰椎健康的第一步。此外，还有两个升级的测试。简单的弯腰站立就能快速发现腰椎的问题。你可以按照程序来测试自己。除此之外，日常生活细节中有哪些被我们忽视和轻视的预警信号？今晚的节目中会有特别提醒。
生活中有很多关于护腰的智慧，但专家特别指出护腰有很深的陷阱，做不好会伤腰。比如大家都知道软床垫对腰椎有害，但是床垫到底有多硬呢？如何防止腰椎髓核突然自行脱出？腰椎的首要问题如何自我缓解？
更多详情请关注今日17:25播出的《小心你的腰》。
专家访问时间[/s2/]
简凤增:首都医科大学宣武医院神经外科每周五上午需要门诊。
王:首都医科大学宣武医院神经外科，每周五上午有专家门诊。
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