上海活力再现。当你走出家门的时候，你准备好保护自己了吗？出门做好“五确认”，出行做好“主动扫”，到达做好“五把钥匙”。不要放松、麻痹或侥幸。坚持“防疫三件套”，牢记“防护五要”，强化自觉自律的自我健康管理意识，用大家的努力，确保安全稳定恢复正常生产生活秩序。
出门做到“五确认”。
1.“带应用代码”是绿色的。
2.核酸检测阴性证明在72小时内(按采样时间计算)。
3规范佩戴口罩。佩戴时，区分内外、上下，完全遮住口鼻，按压鼻夹，保证松紧。
4.随身携带免手消毒剂或消毒湿巾，在接触公共设施或物品(如扶手、门把手、电梯按钮等)后可快速清洁双手。).请记住:在条件允许的情况下，按照七步洗手法及时用“流动水+洗手液/肥皂”洗手，搓手至少20秒。
5.携带智能手机，可用于扫描“地点码”、显示“带应用码”、非接触式支付等操作。没有智能手机或者不会“扫码”的人，可以提前准备好身份证、纸质离线“申请码”和与身份关联的交通卡。
在旅行中进行“主动扫描”
1.乘坐公共交通工具时，主动扫描“地点码”，完成快速亮码和个人信息登记。
2.全程规范佩戴口罩，避免接触公共物品，不要用手触摸眼睛、鼻子、嘴巴。建议地铁减少厢式电梯的使用。
到达后，做好“五把钥匙”
1.电梯防护的关键:楼层低多走楼梯，少坐电梯；坐错车、候车、进电梯后与他人保持距离。避免直接接触纽扣、车厢壁等公共部位；出电梯后，及时洗手。
2.办公室防护的关键:进办公室前通风清洁环境，用75%酒精棉球或消毒湿巾对键盘、鼠标、电话等常用办公物品进行消毒；接触公共物品后及时洗手。非独立办公室戴口罩，减少走动和交谈，保持至少1m的社交距离。
3.会议保障的关键:尽量不开会，少开会，开短会，尽量以视频会议的形式开会。如果必须开会，要控制会议规模，会议室要通风，参会人员要戴口罩，座位要隔开。
4.护餐关键:错峰去食堂吃饭，饭前做好个人卫生；取饭散坐；吃饭的时候不要交流。吃完饭尽快离开食堂。对于分散的，建议尽量在各自的工位吃，不要聚集。
5.尚超购买的关键:提前做好购物清单，有针对性的购买，速战速决；买菜时减少采摘，挑选生鲜商品时戴手套；不要拥挤拥挤的柜台摊位，避免接触公共物品；结账时保持安全距离，使用非接触式支付。
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材料:市健康促进中心。
来源:上海出版
选稿：吴怡闻