【新民晚报Xinmin.com】国家卫生健康委员会今天上午召开新闻发布会，介绍党的十八大以来重大疾病防控工作进展和成效。在回答记者关于新冠肺炎疫情对人的心理影响的问题时，中国科学院院士、北京大学第六医院院长卢琳表示，近十年来，我们国家对突发事件的心理干预经历了一个建章立制的过程。现在国家有《精神卫生法》和《基本医疗卫生与健康促进法》，都规定了突发事件的心理救援工作，包括新冠肺炎之后我们社会上的人。
新冠肺炎疫情爆发后，在国务院和多个部门的联防联控机制下，发布了8个针对新冠肺炎患者、隔离人员和其他人群的心理咨询方案。各个城市也做了很多工作，比如上海、江苏都制定了一些专门针对精神卫生工作的地方性法规。
卢琳强调，新冠肺炎疫情对整个社会、人类乃至大多数国家的许多人都产生了巨大影响。世界卫生组织在新冠肺炎疫情一周年之际发布报告，认为新冠肺炎的心理影响至少持续了十年或二十年。十年二十年后，全世界可能会有很多人面临压力后的焦虑、抑郁、社交等问题。特别是对于青少年来说，由于长期缺乏同伴交往，将来成年后可能会面临社会交往中的不和谐甚至一些缺陷。世卫组织也发布报告称，新冠肺炎疫情爆发一年后，全球焦虑症患者增加了7000万至9000万，抑郁症患者增加了5000万至6000万，失眠患者增加了1亿多。这是全球数据。
对此，中国很早就采取措施应对这些问题。疫情发生后，新冠肺炎成立了专门的防治心理服务小组。此外，全国各地设立了许多热线平台和电话，主要是公共精神卫生医疗机构和精神卫生防治机构，共有660多条心理援助热线。心理援助热线和心理安慰干预电话看似简单，但一些心理或紧急问题，却可以通过这个电话得到缓解。希望通过媒体，让人们意识到这个问题，及时求助，及时求助。大部分问题都可以解决。
卢琳建议，对于疫情发生后被隔离的人员、正在接受隔离和在家的人员，或者暂时缺乏社会接触的人员，除了防控疫情减少感染外，还要保证他们的心理健康。关于心理健康维护常识，专业人士给出的建议是，生活要规律，休息要规律，运动要规律。即使被关在家里，也要定时起床、吃饭、休息，不要熬夜。这是保持身心健康最简单的基本原则。在此基础上，如果有问题，寻求帮助。很多情况是你不知道，也不求助。如果寻求专业人士的帮助，70%-80%是可以解决的。最重要的是，有时候不知道自己有问题，也不去求助。时间长了，有些问题就会遗留下来。这种简单的帮助，朋友、亲戚、家人、老师、同事，都可以帮助我们缓解一些心理问题。最后一种是寻求专业机构的帮助，大部分人的问题都可以解决。我们应该重视这些心理问题，减少它们对社会的长期影响。(《新民晚报》驻京记者杜玉玺)
作者：驻京记者 杜雨敖