专家贾继东:首都医科大学北京友谊医院肝病中心主任医师
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被称为“沉默的劳模”的肝脏，平时一直低着头为人体服务，直到忍无可忍，才会发出求救信号。常见的脂肪肝就像一直行驶在慢车道上的机动车。它通常很安静，人体对它没有感觉。它本身没有存在感，所以很多人认为它根本不是病。但是，正因为如此，发生了太多惨痛的教训。脂肪肝一旦这列慢车失控进入快车道，再想急刹车就来不及了。是一种持续性伤害。你一上这辆车，人体就会开始进入不稳定前的状态，而且和很多重大疾病的风险呈正相关，比如心血管疾病、糖尿病、慢性肾脏病、恶性肿瘤等。如何及时刹车防止脂肪肝变脸？敬请关注今晚17:25播出的《别让脂肪肝驶入快车道》。
【/s2/】大家都觉得脂肪肝就是肝脏上覆盖了一层油。其实这种理解是错误的。其实油花已经进入了每一个细胞，整个肝细胞都充满了油花。如果再出现炎症，就相当于进入了疾病的快车道，发展成脂肪性肝炎，加速到肝硬化甚至肝癌。
本期节目嘉宾贾主任经常用这样一个形象的比喻来解释肝硬化的原理:如果你的手被刀划破了，没关系，过几天长个疤就好了；但如果反复切割修复，疤痕叠加疤痕，原本正常的身体结构就会变得坚硬、变形、被破坏。肝损伤也是如此。偶尔有点损伤可以修复，但反复损伤修复后，就会发生肝纤维化。当纤维化越来越多时，就会导致肝硬化，甚至癌症。
贾主任是国内知名的肝病专家，很多患者只有找到他才能获得一线生机。太多令人惋惜的案例，让贾主任格外关注脂肪肝这样一个常见的问题。他提醒大家，如果及早重视并改善脂肪肝，完全可以避免到病入膏肓的晚期。
一种可以减脂、消炎、甚至逆转肝纤维化的方法，不仅没有副作用，而且适合所有人，那就是减肥:
减掉5%的体重，肝脏里的脂肪就会开始减少；
减肥7%，肝脏炎症可减轻；
减肥10%，肝纤维化也可以逆转。
高脂肪、高热量的食物会给肝脏造成负担，但除此之外，还有一种食物更容易引起脂肪肝，诱发脂肪性肝炎，那就是高糖饮食。高糖饮食有两种:一种是甜糖，比如深加工食品中的高果糖需要格外警惕。在动物实验中，更容易引起脂肪肝和脂肪性肝炎，所以平时最好不要多吃；另一种是不加糖的，比如主食。虽然吃起来不甜，但是过量了会伤肝。
更多详情请收看今晚17:25播出的《养生堂》。
专家访问时间[/s2/]
贾继东:首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心；西城区诊所周四上午；通州区诊所周二下午；周三上午，西城校区，国际医学部
备注:紧急情况导致门诊时间、就诊地点、门诊类型(普通、专科或特殊门诊)和挂号费发生变化。请参考医院当天发布的公告。
