人活一生不容易，已经活到七十了还需要去戒什么吗？说实话，活到七十各种突发情况随时发生，说不定那天不知不觉中走了。
我今年68岁，身体一直感觉很好，秋天桔子树上采下来的桔子多吃了几只，几天后牙感觉酸，后来不能吃东西了。心想熬几天就好了，年轻时钻床上硬生生拉掉半节手指也没叫声痛，又急着到北京小女儿那里去。
真是没碰到不知道，到北京吃啥吃不了，那几颗牙一碰到就酸痛。女儿女婿坚持让我看牙医，去一查，出大事了，什么抽牙神经，根管治疗，补牙，做牙套，略算一下要两万多。啊呀我的妈，一生勤俭节约省吃俭用，患了近三十年的类风湿性关节炎也没啥得化大钱看，几百上千一年已经很心疼了，一下几颗牙弄一下要二万多，真是不敢想。但又怎么办呢？
以前兄弟姐妹多，穷得叮当响，勤奋努力一生，养大俩女儿，老大师范毕业，当了二十多年老师，小女儿南理工博士毕业，现在北京航天火箭研究院工作，家里盖过三次房，夫妻俩从身无分文奋斗了一生，平常的生活要掐着手指算着过日子。
我还想熬，但不能吃又失眠，要命了，小女儿硬给我二万让我去看，现在用最简单最省的方法化了六千多，牙齿弄好了，能吃了。当然小女儿的钱是要还她的，到北京工作了没几年，又买了房，还有孙女要上小学了，负担重得很。
所以到这年龄了，能吃能喝别省着，我戒了十几年烟了，现在闲时又抽上了，就是抽好一点，一天少抽几支，一两还要二顿酒。年轻时白酒一斤没问题，现在也不行了，脑子烧坏了，转个身就忘事了，胃也烧坏了，多喝点就痛，但不喝不行，就这点爱好，菜无所谓，花生米咸菜就可以。现在有个好办法，二两冷开水加一两多白酒，还是有滋有味。劝老兄弟老姐妹们，养老为自己，活得开心也靠自己，有吃就吃，想喝就喝，不要省着，自己活好了，走了也无怨无悔了。
这个问题问得非常好！70岁，如果要放在70年前，即1951年，那么，还绝对称得上是“人活七十古来稀！”
因为据网悉，1951年，上海市区居民平均预期寿命，男性为42.0岁，女性为45.6岁。
但是，如果把70岁，放在现在，连活到我国平均预期寿命都不到，因为2019年，中国居民平均预期寿命已经是77.3岁了。
现如今，在讨论70岁老人的戒烟戒酒问题，拿70岁来说事，已经没有多大意义了。
所以，下面我就剔除年龄因素，直接和大家伙儿一起，来聊一聊戒烟戒酒的问题，仅供参考。
至少得了这3种癌，必须戒烟戒酒
1.喉癌:喉癌是发生在喉部的恶性肿瘤，如果肿瘤长在声带上，那么，早期就有声音嘶哑；如果肿瘤长在声门上或声门下，早期症状不明显。
如果得了喉癌，那么，即使是70岁以上老人，平常吸烟、喝酒，也不能再抽再喝了，因为烟草和酒精是喉癌等呼吸道肿瘤以及各种肿瘤的“通敌”。
饮酒的人，患喉癌的危险度是不喝酒的1.5-4.4倍。
2.肺癌:我们都知道，吸烟是引起肺癌最常见的原因，同不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的风险高20倍。
有统计，吸烟者死亡率，比不吸烟者高4-10倍，并且与吸烟的初始年龄、时间长短、吸烟量等因素相关。
不仅如此，被动吸烟与环境吸烟，也是肺癌的病因之一。所以，如果得了肺癌，即使是70岁以上老人，我想也不能再抽烟喝酒了。
3.胃癌:我们知道，相对于抽烟，长期过量饮酒，更能构成胃癌的高发因素。
如果70岁以上老人，得了胃癌，不仅酒肯定是不能再喝了，烟也不能再抽了。
而且还要远离肥甘厚腻辛辣刺激腌熏炸烤的食物，要清淡饮食，均衡营养。
至少得了这3种病，建议戒烟戒酒
1.糖尿病:我们知道，一旦被临床确诊为糖尿病，即使70岁以上老人，也需要遵医嘱终身服药。
不仅要吃降糖药，还要进行饮食治疗，所谓的饮食治疗，核心就是饮食控制，每天摄入热量控制，不仅限制含糖食物，烟酒也要限制。
所以，得了糖尿病，即使是70岁以上老人，也建议戒烟戒酒。
2.高血压:不用多说，超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素，尤其是中心型肥胖。
