现在的社会，在相亲的时候，要么看脸，要么看身材。如果两样都没有，那就只能看钱了。脸是爹妈给的，钱是需要挣的。只有身材，是可以自己掌握的。
不管是生活中，还是网络上，到处都会有人在说自己要减肥，还有人把自己的社交软件头像改为“不瘦10斤，不换头像”。但是，减肥谈何容易。各种各样的减肥方法，五花八门，对于减肥的人来说，实在是太难了。
坚持三年过午不食，男子发生的身体变化，很多人可能没有想到
有人会觉得，减肥是爱美的女性才需要关心的问题。但其实，很多的男性，也同样需要减肥。不管你是未结婚的单身狗，还是已婚的中年男士，如果身体发胖了，都需要减肥。这不仅是为了自己的个人形象，同样也是为了自己的身体健康。毕竟“一胖毁所有”。
人到中年的王先生，婚姻美满，家庭幸福。结婚第二年，妻子就为他生下了两人爱的结晶。在妻子坐月子期间，王先生忙前忙后，对妻子那是有求必应。因为妻子胃口不好，所以每餐的饭菜都吃不了不少，但又不能浪费了。于是，王先生就成了专门解决剩饭的。
待妻子出月子后，依旧保持苗条的身材。但王先生，却发现自己的肚子，像是妻子怀孕时的那样，天天挺着个小肚子。而且这个肚子，随着时间的变化，越来越膨胀，想低头看看自己的脚尖都变得有些困难了。
这么下去可不是个办法，于是，王先生决定减肥。一开始的时候，王先生是通过跑步减肥，但坚持没几天，就没办法在继续下去了。挺着个肚子跑步，跑不了几步远，就开始变得气喘吁吁。而且一旦停下来休息几天，体重不降反增。
所以，王先生最终决定“管住嘴”。他开始坚持过午不食，每天中午吃完午饭后，就不再吃东西了。
一开始的时候，一到下午四点，肚子就开始饿的咕咕叫。每当王先生像吃点东西垫一垫的时候，就低头看到自己的肚子，只能选择继续“管住嘴”。晚上的时候，因为不吃晚饭，王先生就早早的上床睡觉。夜里的时候，常常会因为强烈的饥饿感，烦得睡不着觉。早上变得不再像以前那样，赖在床上不愿起。现在每天早早起来，开始准备早饭，然后疯狂的进食，将饿了一夜的肚子填满。
