儿科医生：孩子身体出现这4个表现，多半是积食，家长一眼就看穿
同事张姐有一个9岁的孩子小宁，平时乖巧懂事，家里人都很宠爱小宁，平时经常给娃买薯片和各种零食，孩子也很喜欢吃，家里人也很高兴。不过，最近孩子变得不喜欢吃饭，还总是闹脾气，家里人完全不知道怎么办。
看着小宁日渐消瘦，脸色变得蜡黄，时不时还会闹肚子，这可把张姐一家给愁坏了。张姐带娃去医院做了检查，医生说孩子体内食物堆积比较多，造成娃积食不消化，以至于损伤了孩子的脾胃功能，导致消化系统异常虚弱。
在医生询问下，才知道小宁是因为零食吃多了，才会导致娃积食难消化。孩子的脾胃发育还没有完成，饮食上一定要注意，难以消化的食物以及零食，都要适量食用，不然会影响到消化和吸收，造成孩子肚子不适。下面的这3种食物，会给娃脾胃"添堵"，家长少给吃。
医生提醒：这3种食物，会给孩子脾胃"添堵"，娃再喜欢也要少吃
1、果冻、罐头
像超市里面的果冻、罐头，里面大多数都含有添加剂和化学成分，对孩子的脾胃健康有严重的危害，还会影响到正餐的食用，不利于营养的摄入，导致娃积食难长个。
2、乳酸菌饮料
很多家长都知道奶制品中富含大量的蛋白质和钙质，但是市面上有很多的乳酸菌牛奶，大都含有很多调制乳和添加剂，营养成分较少，不利于娃的长高个，还会损伤脾胃，造成积食不消化，一定要引起注意。
3、油炸食品
虽然油炸食物吃起来又脆又香，但是里面含有大量的油脂，会造成孩子的消化系统负担很重，食物很难消化和吸收，让孩子过度肥胖，对生长发育造成不利的影响。
孩子身体出现这4个异常，多半是积食了，家长一眼就能看穿！
1、排便困难
当孩子出现积食，未消化的食物会堵塞在肠胃里面，便便会在肠道中结块，引起便秘，而且排泄物味道酸臭，这是明显的积食症状。
2、不爱吃饭
孩子突然变得不喜欢吃饭，就算是以前很喜欢吃的食物，现在也提不起兴趣，没吃几口饭就说肚子疼，过了一会之后，情况会有所好转，这是因为体内的积食，影响了后续食物的进食，导致消化不良。
3、肚子胀满
孩子明明没吃多少饭，肚子却非常鼓，有胃胀的现象，说明孩子是出现了积食，时常喊着肚子疼，睡觉时在床上翻来覆去，这些都是比较明显征兆。
4、舌苔厚白
孩子在出现积食之后，舌苔会发生明显的变化，由原来红润的颜色变成厚白，像是在舌头表面附上了一层"霜"，家长要注意观察。
如果孩子一旦出现了上面的这4种表现，很可能是出现了积食，积食越拖越久，会损伤脾胃功能，影响食物的运化，不利于娃的长高个。家长要早点帮娃调理脾胃，只有脾胃变强壮，消化吸收更彻底，孩子就能远离积食。
家长做好2件事，清除孩子体内积食，让娃爱上吃饭！
1、给娃推拿
孩子出现积食后，家长可以学习一些推拿手法，有助于消食健脾，可以强壮娃的脾胃功能。像揉板门、中脘穴等，经常给娃揉一下，积食能较快清除，食物消化吸收更顺畅，孩子的肚子更舒服，积食自然就能远离娃。
2、饮食要注意
很多家长总以为孩子营养不够，经常给娃吃大鱼大肉，不仅很难消化吸收，还会加重肠胃负担，不利于孩子的成长。平时最好做到饮食均衡，荤素搭配，保持8分饱就可以了，孩子的消化负担比较轻。
