长皱纹
最开始长皱纹的地方一定是眼角以及额头，如果不好好保养自己的皮肤，可能长皱纹的时间会更早。因为脸上的胶原蛋白流失后，面部的皮肤就会变得非常松弛，因此就会出现皱纹。
牙齿越来越黄
现在生活中，会出现很多含有色素的食物，导致牙齿越来越不好。比如:烟草，茶叶，咖啡等，都是现代人喜欢的东西。
而这些东西不仅没有营养，还会导致色素沉淀在牙齿上，久而久之牙齿就会越来越黄。而中国人认为，牙黄是即将死去之人的特征。
如果身体出现了以上的这些情况，就应该留意身体给自己发出的信号了。平时也尽量吃一些粗粮以及新鲜的蔬菜水果，保证人体所需要的维生素，也能降低衰老的速度。
